孕妇被人事威胁自动离职，这是违法行为，孕妇有权拒绝并维护自身合法权益。以下从多个角度为你详细分析应对措施：

法律层面

1. 明确法律规定：根据《中华人民共和国劳动法》《中华人民共和国劳动合同法》以及《女职工劳动保护特别规定》等相关法律法规，女职工在孕期、产期、哺乳期内，用人单位不得解除劳动合同，除非女职工存在严重违反用人单位规章制度等法定过错情形。人事威胁孕妇自动离职的行为明显违反了这些法律规定。
2. 保留证据：孕妇应尽可能收集和保留人事威胁的相关证据，比如录音、聊天记录、邮件等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用，能够证明用人单位存在违法行为。
3. 维权途径：
   • 与用人单位协商：孕妇可以先尝试与用人单位进行友好协商，明确表达自己拒绝自动离职的态度，并要求用人单位停止威胁行为，按照法律规定保障自己的合法权益。
   • 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，孕妇可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，责令用人单位改正违法行为，并可能对用人单位进行处罚。
   • 申请劳动仲裁：孕妇还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位继续履行劳动合同，或者支付违法解除劳动合同的赔偿金等。劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式，其裁决具有法律效力。
   • 提起诉讼：如果对劳动仲裁裁决不服，孕妇还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。

实际应对层面

1. 保持冷静：面对人事的威胁，孕妇要保持冷静，不要被情绪左右而做出错误的决定。自动离职可能会使自己失去很多合法权益，如经济补偿、生育津贴等。
2. 寻求支持：孕妇可以向家人、朋友倾诉自己的遭遇，寻求他们的支持和帮助。同时，也可以向单位内部的其他同事、工会等寻求支持和协助，共同维护自己的合法权益。
3. 关注自身健康：在维权过程中，孕妇要关注自己的身体状况，避免因情绪波动或过度劳累对胎儿造成不良影响。如果身体出现不适，应及时就医。