面对公司经常以支援的名义进行调岗的情况，您确实需要采取一系列合理且有力的措施来维护自己的权益。以下是我为您详细梳理的应对策略：
一、深入了解调岗的合法性和合理性
法律依据核查：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，公司变更劳动合同内容，包括调岗，必须与您协商一致。未经您同意，单方面调岗是无效的。这是您维权的重要法律依据。
详细询问与查看合同：
- 主动向公司询问调岗的具体细节，如调岗的期限、地点、新岗位的职责以及薪资待遇等。
- 仔细查阅您的劳动合同和公司规章制度，确认调岗是否符合合同约定和公司内部规定。如果合同或规章制度中没有明确规定公司可以单方面调岗，那么公司的行为就可能涉嫌违法。
评估调岗的合理性：
- 分析调岗是否具有合理的商业目的，比如公司业务拓展需要或原岗位工作任务减少。
- 考虑新岗位与您自身专业技能和工作经验的匹配度，以及公司是否提供相应的培训来帮助您适应新岗位。如果新岗位与您的专业背景相差甚远，且公司没有提供必要的培训，那么调岗可能就不合理。
二、与公司进行积极沟通协商
回顾劳动合同条款：
- 再次检查合同中关于工作岗位、地点及调岗的相关条款，确认公司是否有权在未经您同意的情况下进行调岗。
明确表达您的态度：
- 如果您认为调岗合理且对您有利，可以书面形式接受并确认相关事项，如新岗位的职责、薪资待遇等。
- 如果您认为调岗不合理，应书面拒绝并详细说明理由，比如调岗不符合合同约定、对您的职业发展有重大不利影响等。
寻求双方都能接受的解决方案：
- 积极与公司协商，探讨其他可能的解决办法，如公司内部培训提升您的技能以适应原岗位的新需求，或在原岗位上调整工作内容等。
- 如果公司坚持调岗，您可以提出合理的补偿要求，如薪资调整、过渡时间或提供必要的培训等。
三、在必要时寻求法律援助与维权途径
咨询专业律师：
- 如果与公司沟通无果，您应尽快咨询专业劳动法律师，了解自己的权利和可能的法律途径。律师可以为您提供专业的法律建议，帮助您制定维权策略。
向劳动监察部门投诉：
- 您可以向当地劳动监察部门投诉公司擅自变更劳动合同的情况，要求其调查并改正违法行为。劳动监察部门有权对公司进行调查，并要求其纠正违法行为。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果投诉无效，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提供充分证据支持您的诉求。仲裁委员会将根据事实和法律进行裁决。
- 如果对仲裁结果不满意，您可以在规定时间内向人民法院提起诉讼，要求恢复原岗位或给予经济补偿。
四、保留所有相关证据
在整个过程中，您务必妥善保留所有与调岗相关的证据，如调岗通知、邮件、聊天记录、书面协议等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用，有助于证明您的权益受到了侵害。
综上所述，面对公司以支援名义的调岗，您应首先确认调岗的合法性和合理性，然后与公司进行积极沟通协商，并在必要时通过法律途径维护自身权益。在整个过程中，保持冷静理性，遵循法律程序，确保自身权益得到有效保护。