结论：待岗期间公司短信通知调岗到外地是否合法合规，需根据具体情况判断，包括劳动合同约定、调岗合理性、是否协商一致等因素。以下从不同角度进行分析：
一、劳动合同约定
若劳动合同中有明确约定：根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确约定了工作地点、调岗条件等，且调岗到外地符合这些约定，那么公司的调岗行为可能是合法合规的。
若劳动合同中没有明确约定：如果劳动合同中没有明确约定工作地点或调岗条件，那么公司单方面通知调岗到外地可能构成对劳动合同的变更。根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同应当遵循平等自愿、协商一致的原则，且应当采用书面形式。因此，在这种情况下，公司仅通过短信通知调岗可能不符合法定程序。
二、调岗合理性
生产经营需要：如果公司因生产经营需要，如业务拓展、项目调整等，确实需要调岗员工到外地工作，且这种调岗是合理的、必要的，那么公司的调岗行为可能具有一定的合法性。但即便如此，公司也应与员工进行充分协商，并考虑员工的个人情况和意愿。
恶意调岗：如果公司出于恶意，如逼迫员工离职、降低员工待遇等目的而调岗员工到外地，那么这种调岗行为显然是不合法合规的。员工有权拒绝这种恶意调岗，并可以依法维护自己的合法权益。
三、协商一致原则
协商过程：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。因此，在调岗问题上，公司应与员工进行充分协商，听取员工的意见和诉求，并尽量达成一致意见。
协商结果：如果双方能够协商一致，那么调岗行为就是合法合规的。如果协商不成，公司不能单方面强制调岗员工到外地工作。在这种情况下，员工可以依法向劳动仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
四、实际操作建议
核实劳动合同：首先，员工应核实自己的劳动合同中是否有关于工作地点、调岗条件等的相关约定。如果有约定，且调岗符合约定条件，那么员工应考虑是否接受调岗。
与公司协商：如果劳动合同中没有明确约定或调岗条件不符合约定，员工应与公司进行充分协商，表达自己的意见和诉求。在协商过程中，员工可以要求公司提供合理的调岗理由和补偿方案。
寻求法律援助：如果协商不成或公司存在恶意调岗行为，员工可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的合法权益和维权途径。在必要时，员工可以依法向劳动仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
总结：待岗期间公司短信通知调岗到外地是否合法合规，需根据劳动合同约定、调岗合理性以及是否协商一致等因素综合判断。员工在面对这种情况时，应核实劳动合同、与公司协商并寻求法律援助以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。