劳动仲裁输了并不影响你继续缴纳五险一金，你可以通过以下方式处理五险一金的缴纳问题：

1. 若你仍在原单位工作：

   • 劳动仲裁的结果并不改变你与单位之间的劳动关系。只要劳动关系存续，单位就有义务继续为你缴纳五险一金。
   • 如果单位在仲裁后拒绝为你缴纳，你可以向当地的社保部门或劳动监察部门投诉，要求单位履行缴纳义务。

2. 若你已从原单位离职：

   • 离职后，你将不再享受原单位为你缴纳的五险一金待遇。但你可以以灵活就业人员的身份，自行缴纳养老保险和医疗保险。
   • 对于失业保险、工伤保险和生育保险，由于这些保险通常需要与单位建立劳动关系才能缴纳，因此离职后你将无法继续缴纳这些保险。不过，如果你符合领取失业保险金的条件，可以申请领取失业保险金。
   • 住房公积金方面，离职后你可以选择提取公积金账户内的余额，或者将公积金账户转移至新单位（如果你找到了新工作并新单位也提供住房公积金待遇）。

3. 关于五险一金的补缴：

   • 如果劳动仲裁中涉及到了五险一金的补缴问题，且仲裁裁决支持了你的诉求，但单位未履行裁决，你可以向法院申请强制执行，要求单位补缴五险一金。
   • 如果仲裁裁决未支持你的补缴诉求，或者你认为裁决结果不公正，你可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，寻求进一步的法律救济。

在处理五险一金缴纳问题时，建议你保留好相关证据，如劳动合同、工资单、社保缴纳记录等，以便在需要时提供证明。如果你对五险一金的缴纳有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。