若您想退回劳务公司发放的工资，需根据不同情况采取相应措施，以下分情况说明：

1. 因工资发放错误（如多发、重复发）需退回

   • 操作步骤：首先与劳务公司财务部门或人力资源部门主动联系，说明工资发放错误的具体情况（如多发金额、重复发放的月份等），并协商退回方式。
     
   • 退回方式：通常劳务公司会要求通过原支付渠道（如银行转账）退回，或提供公司账户信息由您主动转账。务必保留转账凭证或沟通记录（如微信、邮件、书面协议等），以证明退回行为系应公司要求。
     
   • 法律依据：根据《民法典》第九百八十五条，得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还。若您未主动索要错误发放的工资，退回是法律义务；若劳务公司未及时主张，您也有权主动沟通解决。

2. 因个人原因（如未实际提供劳务）需退回已发工资

   • 操作步骤：若您与劳务公司签订了劳务合同，但因故未实际履行劳务义务（如未到岗、提前离职等），需先查看合同条款中关于工资支付与退回的约定。若合同明确约定“未提供劳务需退回已发工资”，则需按约定执行；若无约定，需与劳务公司协商退回。
     
   • 协商要点：若您未提供劳务却已领取工资，可能涉及不当得利或违约问题。建议与劳务公司协商部分退回（如扣除已提供劳务部分的工资），或通过补充协议明确退回金额与方式，避免后续纠纷。
     
   • 风险提示：若劳务公司主张您“欺诈”或“恶意领取工资”，可能涉及法律责任。务必保留与劳务公司的沟通记录（如入职通知、离职协议、考勤记录等），以证明您未恶意获取利益。

3. 因劳务公司要求退回工资但您认为不合理

   • 操作步骤：若劳务公司以“考核不达标”“未完成业绩”等理由要求退回已发工资，需先核查合同约定。若合同中明确约定“未达标需退回部分工资”，则需按约定执行；若无约定，劳务公司无权单方面要求退回。
     
   • 争议解决：若双方无法协商一致，可向当地劳动监察部门投诉（若涉及劳动关系）或通过民事诉讼解决（若涉及劳务关系）。务必保留工资条、合同、沟通记录等证据，以维护自身权益。

总结：退回工资需根据具体原因（错误发放、未履行义务、公司不合理要求等）采取不同措施，核心原则是合法、合理、协商优先。若涉及复杂情况（如劳务公司拒不沟通、威胁扣款等），可直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细法律建议。