工伤恢复后不想上班了，你可以根据自身实际情况和法律规定来妥善处理这一问题，以下是一些具体的分析和建议：
一、法律层面的分析
停工留薪期与恢复情况
- 根据《工伤保险条例》第三十三条，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。
- 你需要确认自己的停工留薪期是否已经届满，以及是否已经完全恢复，能够胜任原工作或单位安排的其他工作。
不上班的原因与性质
- 医疗依赖或身体限制：如果你虽然表面恢复，但仍需后续治疗或身体功能受限，那么你可能仍然处于医疗依赖期，此时单位应考虑给予合理的医疗期或调整工作岗位。
- 无正当理由旷工：如果你已经完全恢复，且无正当理由拒绝上班，那么你的行为可能构成旷工。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条，劳动者严重违反用人单位规章制度的，用人单位可以解除劳动合同。但需要注意的是，对于因工伤丧失或部分丧失劳动能力的员工，单位在解除劳动合同时需更加谨慎，并依据实际情况合理处理。
二、应对措施与建议
与单位沟通协商
- 首先，建议你与单位的人力资源部门或上级领导进行友好沟通，表达自己不想上班的具体原因和想法。如果是由于身体原因或对工作安排有疑虑，可以提出合理的调整建议或解决方案。
- 在沟通过程中，注意留存相关证据，如录音、短信、微信聊天记录等，以备后续可能出现的纠纷处理之需。
考虑单位的工作安排与自身能力
- 如果单位已经为你安排了合适的工作岗位，且你具备胜任该岗位的能力，那么建议你尽量适应并接受单位的工作安排。毕竟，保持工作状态有助于你更好地融入社会，也有助于你的身心健康。
- 如果单位的工作安排确实不适合你，或者你由于身体原因无法胜任原工作，那么你可以与单位协商调整工作岗位或寻求其他合理的解决方案。
依法处理与维权
- 如果你与单位在沟通协商过程中无法达成一致意见，且你确实存在无正当理由旷工的情况，那么单位可能会依据规章制度对你进行处理。此时，你需要了解并接受可能的法律后果，并考虑是否通过法律途径来维护自己的权益。
- 如果你认为单位的处理方式不合法或不合理，你可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求单位恢复你的工作岗位或支付相应的经济补偿。
考虑个人职业规划与未来发展
- 除了法律层面的考虑外，你还需要从个人职业规划与未来发展的角度出发来思考这个问题。如果你确实不想继续在当前单位工作，或者认为当前的工作环境不利于你的身心健康和职业发展，那么你可以考虑寻找其他合适的工作机会。
- 在寻找新工作的过程中，你可以充分利用自己的工伤经历和康复经验，寻找与康复、健康管理等相关的工作岗位，这样既能发挥自己的优势，又能更好地融入社会。
三、注意事项
- 保留证据：在整个处理过程中，你需要妥善保管好劳动合同、工伤认定书、医疗证明、沟通记录等相关证据材料，以便在需要时提供证明。
- 保持冷静理智：在与单位沟通或参与调解、仲裁等程序中，你需要保持冷静和理智，避免情绪化的言辞和行为影响问题的解决。
- 遵循法定程序：在投诉举报、申请劳动仲裁和提起诉讼时，你需要严格遵守相关程序和要求，确保自己的权益得到合法有效的维护。
最后，我想强调的是，每个人的情况都是独特的，因此在处理工伤恢复后不想上班的问题时，你需要根据自己的实际情况和法律规定来做出决策。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。