超市员工不让上班，你首先应明确自己的权利和应对策略，以下是一些具体的建议：
一、明确自身权利与法律依据
- 员工工作权：作为员工，你有权按照劳动合同的约定，在超市正常工作并获得相应的报酬。超市无正当理由阻止你上班，可能构成违法行为。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。同时，劳动者有权拒绝用人单位管理人员违章指挥、强令冒险作业，且不视为违反劳动合同。若超市的行为违反了这些规定，你有权采取法律措施维护自己的权益。
二、与超市沟通协商
- 了解原因：首先，尝试与超市管理层或人力资源部门沟通，了解他们阻止你上班的具体原因。可能是出于误解、岗位调整或其他原因。
- 表达诉求：在沟通过程中，明确表达你的诉求，即希望继续按照劳动合同的约定在超市工作。同时，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。
三、采取法律措施
如果与超市的沟通无果，你可以考虑采取以下法律措施来维护自己的权益：
向劳动监察部门投诉：
- 你可以向当地的劳动监察部门投诉超市的行为，提供相关证据材料，如劳动合同、工资条、沟通记录等。
- 劳动监察部门会对超市的行为进行调查处理，并可能要求超市恢复你的工作或支付相应的赔偿。
申请劳动争议仲裁：
- 如果劳动监察部门无法解决问题，你可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁。
- 在仲裁过程中，你需要提交仲裁申请书和相关证据材料，证明超市的行为违反了劳动合同或相关法律法规。
- 仲裁机构会根据双方提供的证据和相关法律规定进行裁决，维护你的合法权益。
四、注意事项与后续行动
- 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与超市沟通、投诉或仲裁相关的证据材料。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 关注超市动态：在采取法律措施的同时，关注超市的动态和态度变化。如果超市愿意协商解决问题，你可以考虑与其达成和解协议。
- 寻求法律援助：如果你在处理过程中遇到复杂情况或权益受到严重侵害，可以考虑寻求专业律师的法律援助。律师将提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的权益。
最后，我想强调的是，面对超市不让上班的情况，你应保持冷静和理性，明确自己的权利和应对策略。通过沟通协商和法律措施来维护自己的合法权益是合理且必要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。