结论：上班发生争吵被推倒，您可能涉及工伤认定及赔偿、人身损害赔偿等多个法律问题，具体处理方式需根据实际情况判断。以下我将从不同角度为您详细分析。
一、工伤认定及赔偿角度
工伤认定条件：
- 根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。若争吵及被推倒的行为与工作有直接关联，如因工作分歧引发，则可能符合工伤认定条件。
- 若争吵及被推倒的行为与工作无直接关联，如私人恩怨，则可能不符合工伤认定条件。
工伤认定流程：
- 您应及时向用人单位报告受伤情况，并要求用人单位在30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 若用人单位未按时提出申请，您或您的近亲属、工会组织可在1年内直接向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
工伤赔偿：
- 若被认定为工伤，您将享受工伤保险待遇，包括医疗费、康复费、护理费、一次性伤残补助金等。
- 赔偿标准根据伤残等级确定，具体可参照《工伤保险条例》及相关规定。
二、人身损害赔偿角度
侵权责任：
- 若争吵及被推倒的行为构成侵权，即对方存在过错（如故意或过失），您有权要求对方承担侵权责任。
- 侵权责任包括赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。
赔偿流程：
- 您可与对方协商赔偿事宜，若协商不成，可向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需提供证据证明对方存在过错及您因此遭受的损失。
三、实际操作建议
收集证据：
- 无论选择工伤认定还是人身损害赔偿，收集证据都是关键。您应保存好医疗记录、现场照片、证人证言等证据。
及时咨询：
- 鉴于法律问题的复杂性，我建议您在处理此类事件时及时咨询专业律师，以便更准确地判断法律关系及制定应对策略。
保持冷静：
- 在处理此类纠纷时，保持冷静至关重要。避免情绪化行为，以免加剧矛盾或影响法律程序的进行。
总结：上班发生争吵被推倒，您可能涉及工伤认定及赔偿、人身损害赔偿等多个法律问题。具体处理方式需根据实际情况判断，包括是否符合工伤认定条件、对方是否存在侵权行为等。在处理此类事件时，我建议您及时收集证据、咨询专业律师，并保持冷静以妥善解决问题。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。