核心结论：员工在收到医疗期满公司发来的返岗EMS邮件后，可根据自身实际情况，从以下几种情况来处理：
- 身体状况允许返岗
- 及时回复确认：员工应在邮件规定的合理期限内，通过邮件、电话或其他公司认可的方式，明确回复公司自己能够按时返岗。回复内容应清晰表明返岗的具体日期，例如“本人已收到返岗通知，将于[具体日期]按时返回工作岗位”。
- 准备返岗材料：根据公司的要求，准备好相关的返岗材料，如医院出具的康复证明、诊断证明等，以证明自己已经具备正常工作的身体条件。这些材料应真实有效，能够准确反映员工的身体恢复情况。
- 按时返岗工作：在约定的日期按时返回公司，并按照公司的安排开始正常工作。返岗后，员工应遵守公司的规章制度，认真履行工作职责，积极与同事和上级沟通协作，尽快适应工作环境和工作节奏。
- 身体状况仍不允许返岗
- 及时沟通说明：员工应在收到邮件后尽快与公司取得联系，通过邮件、电话或面谈等方式，向公司详细说明自己目前的身体状况和无法按时返岗的原因。可以提供医院出具的相关证明文件，如病历、诊断书、检查报告等，以增强说服力。
- 申请延长医疗期：如果员工认为自己的身体状况还需要一段时间的治疗和恢复，可以向公司申请延长医疗期。申请时应按照公司的规定提交书面申请，并附上医院出具的建议延长医疗期的证明。在申请中，应明确说明延长医疗期的具体期限和理由。
- 配合公司安排：在申请延长医疗期期间，员工应积极配合公司的安排，如定期向公司汇报自己的身体恢复情况、接受公司的慰问和探望等。同时，员工也应按照医生的要求进行治疗和康复，争取尽快恢复健康，返回工作岗位。
- 对返岗安排有异议
- 了解异议原因：员工应仔细分析自己对返岗安排产生异议的原因，例如返岗岗位与原岗位不一致、工作内容发生较大变化、工作地点调整等。明确异议的具体内容，以便与公司进行有针对性的沟通。
- 与公司协商沟通：在收到邮件后，员工应及时与公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通，表达自己对返岗安排的异议和诉求。在沟通时，应保持冷静和理性，以事实为依据，以法律为准绳，提出合理的解决方案。例如，如果员工认为返岗岗位与自己的专业技能不匹配，可以要求公司重新安排合适的岗位；如果员工对工作地点调整有异议，可以与公司协商是否可以提供相应的交通补贴或调整工作时间等。
- 寻求法律帮助：如果员工与公司经过协商无法达成一致意见，员工可以寻求法律帮助。可以向劳动争议调解组织申请调解，也可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请调解或仲裁时，员工应提供相关的证据材料，如返岗通知邮件、与公司的沟通记录、劳动合同等，以证明自己的主张。