在探讨法定退休年龄延迟后与延迟前的问题时，我们首先要明确的是，延迟后的退休年龄是新的法定退休年龄，而延迟前的退休年龄则是原有的、在延迟政策实施前所规定的退休年龄。

根据全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定，从2025年1月1日起，我国将启动渐进式延迟法定退休年龄的改革。具体来说：

• 男职工的法定退休年龄将从原六十周岁逐步延迟至六十三周岁。
• 原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，其法定退休年龄将逐步延迟至五十八周岁。
• 原法定退休年龄为五十周岁的女职工，其法定退休年龄将逐步延迟至五十五周岁。

这一改革是逐步进行的，不是一步到位，而是按照一定的时间节奏和规则，如每四个月或每两个月延迟一个月，来逐步调整退休年龄。

同时，政策也考虑到了职工的个体差异和选择权，提供了弹性实施的空间。职工在达到最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，但提前时间有限制，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。同样，职工在达到法定退休年龄后，也可以与所在单位协商一致，选择弹性延迟退休。

因此，在延迟法定退休年龄政策实施后，延迟后的退休年龄就是新的法定退休年龄，它取代了延迟前的退休年龄，成为职工退休的新标准。而延迟前的退休年龄，则成为了历史上的规定，不再直接适用。

为了更准确地了解自己的法定退休年龄，职工可以通过退休年龄对照表、电子社保卡小程序中的法定退休年龄计算器等途径进行查询。这样，就能清晰地知道自己在延迟退休政策下的具体退休年龄了。