面对降工资的情况，是否要离职需根据具体情况来决定，不能一概而论。以下是从不同角度为你详细分析：
一、降工资的合法性及你的权益
单位单方面降薪的违法性：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，劳动合同的内容需经用人单位与劳动者协商一致，并采用书面形式进行变更。因此，未经你同意，用人单位不得擅自降低工资，否则即构成违反劳动合同约定的行为。
- 劳动报酬作为劳动合同的核心条款之一，其变动直接影响你的切身利益。单位单方面降薪，不仅违背了劳动合同的约定，也侵害了你获取劳动报酬的权利。
你因降薪被迫离职的合法性及权益保护：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，当用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件（包括未及时足额支付劳动报酬）时，你有权解除劳动合同。因此，你因单位单方面降薪而被迫离职是合法的。
- 依据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条，你因用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件而解除劳动合同的，用人单位应当向你支付经济补偿。经济补偿的标准按你在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年的按一年计算，不满六个月的支付半个月工资。
二、降工资的合法情形及你的应对策略
协商一致降薪：
- 如果单位与你进行了充分的沟通协商，并以书面形式变更了劳动合同，降低了工资，这种情况下不属于被迫离职。如果你对降薪后的工资水平能够接受，且不影响你的基本生活需求，那么你可以选择继续留在单位工作。
- 应对策略：在协商过程中，你可以要求单位明确降薪的原因、期限以及后续可能的调整方案，确保自己的权益得到充分保障。
合理调岗降薪：
- 当你不能胜任工作时，单位有权进行调岗，并根据新岗位的职责和要求合理调整薪资。只要单位能提供充分证据证明你不能胜任工作以及调岗降薪的合理性，这种调岗降薪行为也不构成被迫离职。
- 应对策略：如果你认为自己不能胜任原工作，但希望继续留在单位工作，可以与单位协商调岗事宜。在调岗过程中，你可以要求单位提供必要的培训和支持，帮助你适应新岗位的工作要求。
单位面临经济困难时的降薪：
- 在企业面临经济困难，如生产经营严重困难等情况下，单位在遵循一定程序后（如与工会或职工代表协商），可以适度降低工资，但仍需保障你的基本生活需求。
- 应对策略：如果单位因经济困难而降薪，你可以要求单位提供相关的经济困难证明以及降薪的具体方案。同时，你可以关注单位的经营状况，如果单位经营状况好转，你可以要求单位恢复原工资待遇。
三、你面对降工资时的具体行动建议
及时提出异议：
- 面对降工资问题，你应第一时间向单位提出异议，并要求给出合理的解释和补偿方案。这是维护自身权益的第一步。
保留相关证据：
- 你应妥善保管与降工资相关的所有证据，包括劳动合同、工资单、降工资通知、与单位的沟通记录等。这些证据在后续的维权过程中将起到至关重要的作用。
寻求法律援助：
- 如果与单位无法就降工资问题达成一致，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。在必要时，你还可以向我这样的专业律师寻求帮助，通过法律途径来维护自己的合法权益。
总结来说，面对降工资的情况，你是否要离职需根据降工资的合法性、你的个人需求以及单位的实际情况来综合考虑。如果你认为降工资侵犯了你的合法权益，且无法与单位协商解决，那么你可以选择离职并要求单位支付经济补偿。如果你对降工资后的工资水平能够接受，且不影响你的基本生活需求，那么你可以选择继续留在单位工作。无论你做出何种选择，都请确保自己的权益得到充分保障。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。