结论前置：
- 单位安排待岗是否合理，需视具体情况而定。若您因身体原因无法胜任原工作，且单位未与您协商一致即安排待岗，可能不合理；若双方协商一致，则待岗安排可能合理。
- 您有权要求单位进行合理调岗或采取其他措施，若单位拒绝，您可通过法律途径维权。
详细分析：
一、单位安排待岗的合理性
法律依据：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应全面履行劳动合同约定的义务。当劳动者因身体原因无法胜任原工作岗位时，用人单位有义务与劳动者协商，进行合理的工作岗位调整。
- 若单位未经协商，单方面安排您待岗，可能违反了劳动合同的约定和法律规定，此时待岗安排可能不合理。
协商的重要性：
- 双方协商是解决此类问题的关键。您应与单位详细沟通身体状况、工作困难以及调岗的必要性和合理性，提出具体的调岗方案。
- 若单位同意调岗，则问题得到解决；若单位拒绝调岗并安排待岗，您需进一步考虑维权措施。
二、您的权益与维权措施
要求调岗或采取其他措施：
- 您有权要求单位根据您的身体状况进行合理调岗，或提供其他适合您身体状况的工作。
- 若单位拒绝，您可考虑申请病假，并确保单位支付相应的病假工资或疾病救济费。
法律途径维权：
- 申请劳动仲裁：若与单位沟通无果，您可向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位调岗或支付经济补偿。仲裁时需提供相关证据，如医院诊断证明、病历、与单位沟通的记录等。
- 提起诉讼：对仲裁结果不满意时，您可在规定时间内向人民法院提起诉讼。法院将依据证据和法律规定进行审理并作出判决。
三、其他建议与注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好与单位沟通的邮件、短信、书面通知、会议记录等证据，以备后续维权使用。
寻求第三方调解：
- 您可向企业内部的劳动争议调解委员会提出申请，由其居中调解。
- 若企业内部调解无果，您还可向当地劳动监察部门反映情况，或请求工会协助与单位沟通协商。
了解劳动能力鉴定：
- 在遭拒调岗时，您可提供劳动能力鉴定证明作为协商或仲裁的依据。劳动能力鉴定可由劳动能力鉴定委员会进行，其出具的鉴定结论具有法律效力。
示例说明：
假设您因长期从事重体力劳动导致腰部受伤，无法继续胜任原工作。您向单位提出调岗申请，但单位拒绝并安排您待岗。此时，您可按照以下步骤维权：
- 与单位再次沟通，明确表达调岗的必要性和合理性，并提出具体的调岗方案。
- 若单位仍拒绝，您可收集医院诊断证明、病历等证据，向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位调岗或支付经济补偿。
- 若对仲裁结果不满意，您可在规定时间内向人民法院提起诉讼。
总结与引导：
面对因身体原因无法胜任原工作而单位安排待岗的情况，您应首先与单位协商调岗或采取其他措施。若协商无果，您可通过法律途径维权。在整个过程中，保留好相关证据至关重要。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将竭诚为您服务。