单位让您停工是否合法，需根据具体情况来判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、合法情况
协商一致停工：
- 如果单位与您经过平等协商，就停工事宜达成了一致意见，并且这种停工不违反法律法规的强制性规定，那么这种停工是合法的。例如，单位因生产经营调整需要暂时停工，与您充分沟通后，您同意在停工期间暂停工作，待恢复生产后再进行工作安排。
法定情形下的停工：
- 不可抗力因素：如遇到地震、洪水等自然灾害，或者战争、社会动乱等社会异常事件，导致单位无法正常生产，单位可以停工，并根据实际情况调整工资支付方式。但在此情况下，单位应尽力保障您的基本生活。
- 政府行政命令：如果政府基于公共利益或特定政策要求单位停工停产，单位按照政府要求执行停工，期间的停工行为属于合法范围。但单位应对您做出合理安置或补偿。
- 企业经营严重困难：当单位出现生产经营严重困难，如资金链断裂、市场萎缩等情况，经过法定程序（如向工会或职工代表说明情况，听取意见等）后，可对您进行停工放假，并按规定支付工资或生活费。
工伤停工留薪期：
- 根据《工伤保险条例》，如果您因工作遭受事故伤害或患职业病需要暂停工作接受医疗，在停工留薪期内，您的原工资福利待遇不变，由单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况可适当延长，但不得超过12个月。
二、不合法情况
未经协商单方决定停工：
- 如果单位未经与您协商，擅自单方面决定让您停工，这侵犯了您的合法权益，属于违法行为。根据《中华人民共和国劳动合同法》，单位变更劳动合同应与您协商一致，并采用书面形式。
以停工停薪逼迫离职：
- 如果单位为避免支付经济补偿金等费用，采用停工停薪方式逼迫您主动离职，这明显违反法律规定。您有权通过法律途径维护自己的权益。
违反非工伤停工停产规定：
- 非因您原因造成单位停工、停产时，若单位未按规定支付您工资或生活费，则构成违法行为。具体支付标准依据停工停产的原因、期限及您是否提供正常劳动来确定。
三、劳动者权益保护建议
- 了解停工原因及合法性：首先，您应了解单位让您停工的具体原因，并判断其是否合法。如果单位无法提供合法理由或未经协商单方面决定停工，您有权提出异议。
- 与单位协商：在了解停工原因后，您可以与单位进行协商，寻求合理的解决方案。例如，要求单位支付停工期间的工资或生活费，或者协商调整工作时间和内容。
- 寻求法律援助：如果与单位协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。在此过程中，您可以咨询我，获取更专业的法律建议。
总之，单位让您停工是否合法，取决于具体情况及法律法规的规定。在合法情况下，单位可依据相关规定进行停工；在不合法情况下，您有权通过法律途径维护自己的合法权益。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。