公司让你停薪留职是否合法，需结合具体情况判断，不能一概而论。以下从合法与不合法两种情形进行详细分析：
合法情形
双方协商一致且有明确约定：
- 若公司与你就停薪留职事宜进行了充分沟通，并自愿达成一致意见，且通过书面协议等形式明确约定了停薪留职的期限、双方权利义务等内容，那么这种停薪留职是合法的。例如，公司因经营困难进行业务调整，与你协商停薪留职，并在协议中约定保留社保缴纳等事项，这种情形下停薪留职是合法的。
符合内部规章制度：
- 如果公司内部有关于停薪留职的合法规章制度，且该规章制度的制定程序合法（如经过民主程序制定、向劳动者公示等），你按照规章制度规定的流程申请并获得批准后进行停薪留职，那么这种停薪留职也是合法的。
劳动关系存续：
- 即使你停薪留职，你与公司之间的劳动关系仍然存续，受《劳动法》保护。这意味着公司在停薪留职期间不能随意解除与你的劳动关系，否则可能构成违法解除。
不合法情形
未经协商擅自决定：
- 如果公司未与你协商，单方强制要求你停薪留职，这侵犯了你的合法权益，属于违法行为。你有权拒绝公司的这种要求，并可以通过法律途径维护自己的权益。
违反法律法规强制性规定：
- 在停薪留职期间，如果公司停止为你缴纳社会保险，这违反了《社会保险法》的强制性规定，属于违法行为。社会保险是你的合法权益，公司有义务为你缴纳。
- 此外，如果公司无故停发你的工资，也违反了《劳动法》第五十条关于工资支付的规定，同样属于违法行为。
损害劳动者权益的不合理安排：
- 如果停薪留职期限过长且不合理，或在停薪留职期满后拒绝你返岗要求等情况，也可能涉嫌违法。这些行为都损害了你的合法权益，你有权通过法律途径进行维权。
合法解决方案建议
- 如果公司确实面临经营困难或其他需要调整员工工作的情况，应考虑采取其他合法且人性化的解决方案。如调整工作安排、减少工作时间、降低工资等，这些方案需在与你充分沟通、协商一致的基础上进行。
- 确保所有措施均符合法律法规的规定，尊重并保障你的劳动权益。
维权途径
- 如果你认为公司的停薪留职安排侵犯了自身合法权益，应先与公司进行沟通协商，尝试解决问题。
- 协商不成的，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。劳动监察部门和劳动仲裁机构会依法对你的投诉或申请进行调查和处理，保障你的合法权益。
综上所述，公司让你停薪留职是否合法需根据具体情况判断。在任何情况下，都应尊重并维护你的合法权益。如果你对公司的停薪留职安排有疑问或不满，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。