结论：在单位欠薪的情况下，你可以写被迫离职通知书，并且这是维护自身权益的一种有效方式。

法律背景与依据

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者有权解除劳动合同。这意味着，当单位存在欠薪行为时，你作为劳动者，享有即时解除劳动合同的权利，无需以单位同意为前提。同时，依据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条，劳动者依照第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。因此，你因单位欠薪而离职，不仅有权解除劳动合同，还有权主张经济补偿及所欠工资。

写被迫离职通知书的必要性

1. 固定证据：写被迫离职通知书可以明确记录离职原因（即单位欠薪），为日后可能发生的劳动争议提供有力书面证据。若单位后续否认欠薪导致你离职，这份通知书将成为关键证明。
2. 顺利办理离职手续：一份正式的被迫离职通知书有助于顺利办理工作交接、档案转移、社保减员等离职手续，避免单位以未提交离职通知为由拒绝配合，从而影响你的权益，如领取失业金或到新单位就业。

被迫离职通知书的内容与送达

1. 内容：在被迫离职通知书中，应清晰明确地说明单位欠薪的情况，并表明因该原因依据《劳动合同法》第三十八条规定解除劳动合同。同时，可以要求单位结清拖欠工资、支付经济补偿金，并办理离职手续。
2. 送达：保留好被迫离职通知书的送达证据至关重要。你可以选择通过邮寄方式送达，使用EMS并在快递单上注明文件内容为“因拖欠工资解除劳动合同的被迫离职通知书”，以确保送达的有效性。

示例被迫离职通知书

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被迫解除劳动关系通知书

致：[公司名称]

主题：关于被迫解除劳动关系的通知及要求

我是贵公司的员工[员工姓名]，自[入职日期]起在贵公司担任[具体工作岗位]。鉴于贵公司自[拖欠工资起始日期]以来，累计拖欠我工资共计人民币[具体金额]元，且虽经我多次通过[沟通方式，如口头、书面等]催讨，至今仍未支付，严重侵害了我的合法权益。

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条第二款规定：“用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同。”据此，我特此正式通知贵公司，自本通知书送达之日起[具体日期，一般可填写为“即日”或“X日后”，根据实际情况确定]，我与贵公司的劳动关系即告解除。

为保障我的合法权益，请贵公司在收到本通知书后，立即按照法律法规及劳动合同约定，履行以下义务：

1. 结清拖欠工资：请于[指定日期]前结清我截至离职之日的全部拖欠工资共计人民币[具体金额]元。
2. 支付经济补偿金：根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条第一款规定，劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿；再结合第四十七条规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。因此，贵公司应向我支付经济补偿金，计算标准为[具体计算方式及金额]。
3. 办理离职手续：请于十五日内为我出具解除劳动合同的证明，并办理档案和社会保险关系转移手续。同时，如有未休年假等需结算的工资，也请一并结清。

若贵公司未能在上述指定时间内履行相应义务，我将保留通过法律途径（包括但不限于提起劳动仲裁、诉讼等）维护自身合法权益的权利。由此产生的一切法律后果，包括但不限于诉讼费用、律师费用、执行费用等，将由贵公司承担。

请贵公司正视本次劳动争议，尊重法律，及时妥善处理相关事宜。期待贵公司的积极回应和妥善解决。

此致

敬礼！

[员工姓名]

[日期]

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后续行动建议

在发出被迫离职通知书后，你还可以采取以下行动来进一步维护自己的权益：

1. 收集证据：除了被迫离职通知书外，你还应保留其他相关证据，如工资条、劳动合同、银行流水等，以便在维权时使用。
2. 申请劳动仲裁：如果单位未能在你指定的时间内履行义务，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位支付拖欠的工资、经济补偿金等。
3. 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的权益。

如果你在写被迫离职通知书或后续维权过程中遇到任何问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。