核心结论：若您从有档案的单位调至新单位，想要追加工龄，关键在于确保档案中相关工龄认定材料的完整与准确，并通过正规流程进行工龄的接续与认定。以下是具体说明：

1. 确认原单位工龄材料完整性：

   • 首先，您需要确认原单位是否已将您的工作经历、劳动合同、工资发放记录、社保缴纳记录等能够证明您工龄的材料完整地归入您的个人档案。这些材料是后续工龄认定的基础。
   • 如果发现材料缺失或不全，您应及时联系原单位的人事部门或相关负责人，要求其补充完善相关材料，并确保这些材料能够真实反映您在原单位的工作年限。

2. 新单位接收档案并审核：

   • 当您调至新单位时，新单位的人事部门会接收您的个人档案。在接收过程中，新单位会对档案中的材料进行审核，包括工龄认定相关的材料。
   • 如果新单位在审核过程中发现材料存在问题或疑问，可能会要求您提供额外的证明材料或进行进一步的核实。此时，您应积极配合新单位的要求，提供所需的证明材料。

3. 办理工龄接续手续：

   • 在确认档案材料无误后，新单位会根据相关规定和流程为您办理工龄接续手续。这通常包括将您在原单位的工龄与新单位的工龄进行合并计算，并更新您的个人档案中的工龄信息。
   • 办理工龄接续手续时，您可能需要填写一些相关的表格或提供一些额外的证明材料。请按照新单位的要求认真填写和提供，以确保工龄接续的顺利进行。

4. 关注社保缴纳情况：

   • 工龄的认定往往与社保缴纳情况密切相关。因此，在追加工龄的过程中，您还需要关注自己的社保缴纳情况是否连续且符合规定。
   • 如果发现社保缴纳存在断档或不符合规定的情况，您应及时联系原单位或新单位的人事部门以及社保机构进行核实和处理，以确保您的社保权益不受影响。

额外建议：

• 在整个追加工龄的过程中，建议您保持与原单位和新单位人事部门的密切沟通，及时了解工龄认定的进展情况和可能存在的问题。
• 如果您对工龄认定的相关规定和流程不熟悉，可以向单位的人事部门或当地的劳动保障部门咨询，以获取更准确和详细的信息。