实习证明盖的公司人力资源章（人事章）是有效的，但更推荐加盖单位公章以确保最高法律效力和广泛认可度。以下是对此问题的详细分析：

一、公章与人事章的效力

1. 公章的效力：

   • 公章是企业法定的具有最高效力的印章，代表了公司的意志和法人资格。
   • 加盖公章的实习证明具有最强的法律效力和公信力，能够被学校、其他单位等广泛认可。
   • 公章足以证明学生在该单位进行实习这一事实，以及实习期间的表现情况。

2. 人事章的效力：

   • 人事部门负责企业人力资源管理，对员工的实习情况有直接的管理和记录职责。
   • 人事章在企业内部人事管理方面具有权威性，用于证明员工的实习经历是合理且有效的。
   • 人事章同样可以被外界广泛认可，作为实习生实习经历的正式证明。

二、人力资源章（人事章）的适用性

• 人力资源章（人事章）作为人事部门使用的印章，在证明员工实习经历方面具有权威性。
• 加盖人力资源章的实习证明，在大多数情况下，能够被学校、其他单位等接受和认可。
• 然而，为了确保实习证明的最高法律效力和广泛认可度，加盖单位公章是更为稳妥的选择。

三、业务章的不适用性

• 业务章主要用于企业对外开展业务活动，如签订销售合同、出具业务单据等与具体业务操作相关的文件。
• 业务章的使用范围相对较窄，主要针对业务层面的往来，不具备全面代表公司对员工实习情况进行确认和证明的效力。
• 使用业务章可能导致实习证明不被认可，从而给实习生带来不必要的麻烦和时间成本。

四、建议与注意事项

1. 咨询具体要求：

   • 不同的单位在这方面的具体要求可能存在差异。
   • 建议实习生在盖章前咨询具体单位的负责人或人力资源部门，了解相关要求后再进行操作。

2. 合规操作：

   • 遵循单位内部管理规定和法律法规要求，确保实习证明的合法性和有效性。
   • 避免使用不适当的印章导致证明无效或产生法律风险。

总结：实习证明盖的公司人力资源章（人事章）在大多数情况下是有效的，但为了确保最高法律效力和广泛认可度，更推荐加盖单位公章。实习生在办理实习证明时，应严格遵守相关规定和要求，避免使用不适当的印章。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。