公司领导强压员工长白班，员工可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 了解法律规定：

   • 根据《劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
   • 如果公司领导强压员工进行超出法定工作时间的长白班，且未与员工协商或未支付相应的加班费，那么这种行为是违法的。

2. 与公司沟通协商：

   • 员工可以首先尝试与公司领导进行沟通，明确表达自己的权益和诉求，要求公司遵守法律规定，合理安排工作时间。
   • 在沟通过程中，员工可以保留好相关的沟通记录，如邮件、短信、聊天记录等，以备后续维权使用。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果公司领导拒绝沟通或继续强压员工长白班，员工可以向当地的劳动监察部门投诉。
   • 投诉时，员工需要提供相关的证据材料，如工作记录、加班记录、沟通记录等，以证明公司存在违法行为。
   • 劳动监察部门在接到投诉后，会进行调查核实，并根据调查结果依法处理。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果劳动监察部门的处理结果未能满足员工的诉求，员工还可以选择申请劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的权益。
   • 在申请劳动仲裁或提起诉讼前，员工需要准备好相关的证据材料，并咨询专业律师的意见，以确保自己的权益得到充分保障。

5. 注意保护自身健康：

   • 在维权过程中，员工也需要注意保护自己的身体健康，避免因为长时间加班而导致身体出现问题。
   • 如果因为公司领导的强压导致身体出现不适或疾病，员工可以及时就医并保留好相关的医疗记录，以便在后续维权过程中作为证据使用。

可能面临的法律后果：

• 如果公司领导强压员工长白班且未支付加班费，公司可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
• 如果员工因此提起诉讼并胜诉，公司还需要承担相应的赔偿责任，包括支付加班费、经济补偿金等。

建议：

• 员工在面对公司领导的强压时，要保持冷静和理性，不要采取过激的行为来维护自己的权益。
• 员工可以积极寻求法律援助或咨询专业律师的意见，以便更好地了解自己的权益和维权途径。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。