面对公司强制安排你提前退休的情况，维护自身合法权益是非常重要的。以下是一套详细且有条理的应对策略，希望能帮助你有效应对这一问题。
一、确认提前退休的合法性
首先，你需要明确公司提出的提前退休是否合法。根据相关规定，提前退休主要有两种法定情形：
特殊工种提前退休：如果你从事的是井下、高空、高温等有害身体健康的工作，且满足男年满55周岁、女年满45周岁，同时连续工龄满10年的条件，那么提前退休是合法的。
因病或非因工致残提前退休：如果你因病或非因工致残，经医院证明并经劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力，且满足男年满50周岁、女年满45周岁，连续工龄满10年的条件，那么提前退休也是合法的。
如果公司的安排不符合上述法定情形，或者没有履行相应的审批和告知程序，那么公司的行为可能构成违法解除劳动合同，违反了《劳动法》及《劳动合同法》。
二、与单位沟通协商
在确认公司行为可能违法后，你应该尝试与公司进行沟通协商：
了解原因：平和地与公司沟通，明确他们提出提前退休的具体原因。
表达诉求：清晰地向公司阐述你对提前退休的看法，表明你希望继续工作的意愿。
寻求解决方案：探讨是否有其他替代方案，如调整岗位、减轻工作负担等，以避免提前退休。
三、收集关键证据
为了维护自己的权益，你需要收集一些关键证据：
劳动关系证据：如劳动合同、工作证、工资条、考勤记录等，以证明你与公司存在劳动关系。
提前退休证据：如公司提出的书面通知、会议纪要、谈话录音等，以证明公司确实提出了提前退休的要求。
不符合条件证据：如你的工作岗位说明、工作环境记录、健康检查报告等，以证明你不符合提前退休的条件。
四、寻求外部帮助与法律救济
如果与公司沟通协商无果，你可以考虑寻求外部帮助和法律救济：
向劳动监察部门投诉：你可以向当地的劳动监察部门详细说明情况，并提供相关证据，请求他们进行调查并责令公司改正。
申请劳动仲裁：如果投诉无果，你可以向劳动争议仲裁委员会提交申请，附上仲裁申请书及相关证据，要求仲裁委员会进行裁决。
提起诉讼：如果你对仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼，要求恢复劳动关系或支付赔偿金。
五、补充建议
仔细查阅劳动合同：特别关注劳动合同中关于退休年龄、条件及退休后待遇的条款，明确自己的权益。
保持冷静理性：在与公司沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化行为，寻求双方都能接受的解决方案。
咨询专业人士：如有需要，你可以咨询律师或法律专家，获取更专业的法律意见和帮助。
综上所述，面对公司强制提前退休的安排，你应该首先确认其合法性，然后通过沟通协商、收集证据、寻求外部帮助等方式来维护自己的合法权益。每一步都需要谨慎处理，确保自己的权益得到有效保障。