若被单位强制退休，您有权依法维护自身权益，具体处理方式需结合实际情况判断，以下分情况说明：

1. 若单位强制退休行为违反法定退休年龄规定
   根据《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》及《劳动合同法》相关规定，我国法定退休年龄为男性年满60周岁、女性工人年满50周岁（女性干部年满55周岁），特殊工种或因病完全丧失劳动能力的可提前退休。若单位在您未达到法定退休年龄时强制要求退休，属于违法行为。
   应对建议：

   • 收集单位强制退休的书面通知、沟通记录等证据；
     
   • 向单位提出书面异议，明确拒绝非法退休要求；
     
   • 向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，主张继续履行劳动合同或要求赔偿。

2. 若单位以“内部规定”为由强制退休，但该规定与法律冲突
   部分单位可能通过内部规章制度设定低于法定标准的退休年龄，此类规定因违反上位法而无效。例如，单位规定女性50周岁前必须退休，但您实际从事管理岗位（应55周岁退休），则单位行为违法。
   应对建议：

   • 核查单位规章制度是否经民主程序制定并公示；
     
   • 若制度违法，可主张其无效，并要求单位按法定年龄办理退休；
     
   • 若单位拒不改正，可申请劳动仲裁确认制度无效并维权。

3. 若您已达到法定退休年龄，但单位未依法办理退休手续
   若您已符合退休条件，单位却拖延或拒绝办理手续，导致您无法享受养老保险待遇，单位可能需承担赔偿责任。
   应对建议：

   • 向单位书面催告办理退休手续；
     
   • 携带身份证、劳动合同、社保记录等材料，向当地社保部门申请强制办理退休；
     
   • 若因单位过错导致养老金损失，可要求单位赔偿。

4. 若单位以“协商一致”名义诱导您签署退休文件，但实际存在欺诈、胁迫
   若单位通过威胁、利诱等方式迫使您签署退休协议，该协议可能因违背真实意愿而被撤销。
   应对建议：

   • 保留单位诱导或胁迫的证据（如录音、聊天记录）；
     
   • 自知道或应当知道撤销事由之日起1年内，向法院或仲裁机构申请撤销退休协议；
     
   • 主张恢复劳动关系或要求单位赔偿损失。

温馨提示：退休问题涉及劳动法、社保政策等多领域法律，具体操作需结合您的年龄、岗位、单位性质（如国企、私企）等因素综合判断。若您遇到此类情况，可直接向我提供更多细节（如单位性质、退休年龄依据等），我将为您制定更精准的维权方案。