口头协商降薪员工同意了但无书面协议，这种情况在法律上通常是不具效力的。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
法律规定角度：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致变更劳动合同内容，应当采用书面形式。工资作为劳动合同的重要组成部分，降薪属于对劳动合同内容的变更，因此必须遵循法定程序，即采用书面形式进行确认。口头降薪不符合这一法定程序，因此在法律上通常不被认可。
司法实践角度：
- 尽管口头降薪在法律上不被认可，但在司法实践中，如果劳动者长时间按照降薪后的工资标准领取报酬，并且没有提出异议，那么可能会被视为以实际行动变更了原劳动合同。然而，这种情况需要劳动者有明确的接受降薪的意思表示，或者通过长时间的实际履行行为来推断其接受降薪。如果劳动者坚称不认可降薪，并且能够提供证据证明其未及时提出异议是因为某种合理原因，那么司法实践中可能不会将其视为接受降薪。
劳动者权益保护角度：
- 如果劳动者不同意降薪，应当及时以书面形式向用人单位提出异议，要求按照原工资标准履行劳动合同。如果用人单位坚持降薪，劳动者可以通过劳动仲裁等途径维护自身权益。在劳动仲裁过程中，劳动者需要提供证据证明其不同意降薪，并且用人单位未按照法定程序进行降薪。
针对您的情况，我有以下几点建议：
- 保留证据：如果您不同意降薪，请务必保留好相关证据，如工资条、银行转账记录、与用人单位的沟通记录等，以证明您的工资标准和用人单位的降薪行为。
- 及时提出异议：如果您发现用人单位未经您同意擅自降薪，请及时以书面形式向用人单位提出异议，并要求按照原工资标准履行劳动合同。
- 寻求法律援助：如果用人单位坚持降薪，并且拒绝与您协商解决，您可以考虑寻求法律援助，通过劳动仲裁或诉讼等途径维护自身权益。
总之，口头协商降薪员工同意了但无书面协议在法律上通常是不具效力的。为了保护自身权益，劳动者应当及时提出异议，并保留好相关证据。如有需要，可以向我咨询更多关于劳动纠纷的法律问题。