面对劳动合同书不规范的问题，您作为劳动者，可以采取以下一系列清晰、详细且有深度的措施来维护自己的合法权益：
一、明确合同不规范的具体内容
首先，您需要仔细审查劳动合同，明确其中不规范或不合法的具体条款。这可能包括但不限于：
- 合同条款违反法律法规，如薪资标准低于法定最低工资标准。
- 合同缺少必要条款，如未明确工作内容、工作地点、工作时间、休息休假、劳动报酬、社会保险等。
- 合同中存在欺诈、胁迫、用人单位免除自身法定责任、排除劳动者权利等情形。
二、与公司进行坦诚沟通
一旦发现合同不规范，您应尽快与公司进行坦诚沟通，指出合同中的问题，并表达重新签订规范合同的意愿。在沟通过程中，您可以：
- 明确列出合同中的不规范之处，并提供相关法律法规作为依据。
- 提出修改建议，确保新合同符合法律法规要求。
- 强调规范合同对双方的重要性，以及不规范合同可能带来的法律风险。
三、协商重签或寻求协助
如果公司同意修改合同，那么问题将得到妥善解决。但如果公司拒绝配合，您可以：
- 收集证据：保留与公司的沟通记录、工作证明、工资单等证据，以备后续维权之需。
- 向劳动部门求助：您可以向当地劳动监察部门投诉，要求公司改正并承担相应责任。劳动监察部门有权对公司进行调查，并责令其改正违法行为。
- 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门未能解决问题，您可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁。仲裁机构将依法对争议进行裁决，并维护您的合法权益。
- 提起诉讼：在仲裁无果的情况下，您还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。
四、了解不规范劳动合同的法律后果
不规范劳动合同可能带来严重的法律后果，包括但不限于：
- 无效的劳动合同自始没有法律约束力，双方无需履行。
- 对于已付出劳动的劳动者，用人单位应支付劳动报酬，数额参照本单位相同或相近岗位劳动者的劳动报酬确定。
- 用人单位未与劳动者签订规范劳动合同，还可能面临其他法律风险，如未缴纳社会保险费导致的行政处罚、终止或解除劳动关系时需支付经济补偿金及可能的失业损失赔偿等。
五、预防与应对
为了避免类似问题的再次发生，您可以在签订劳动合同时：
- 仔细阅读合同条款，确保理解并同意其中的内容。
- 如有疑问或不确定之处，及时向公司或专业人士咨询。
- 保留合同副本及相关证据，以备不时之需。
同时，面对雇主的报复行为（如恶意调岗、减少工作机会等），您应保持冷静，继续收集证据，并通过法律途径维护自己的权益。
总之，面对劳动合同书不规范的问题，您应积极采取行动，通过沟通、协商、投诉、仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。