面对公司以培训和考核为由想变相辞退、解除劳动合同的情况，您确实需要采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细解答：
一、理解法律背景
首先，根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位解除劳动合同必须符合法定情形，如劳动者严重违反规章制度、不能胜任工作且经培训或调整岗位后仍不能胜任等。若公司无正当理由，仅以“培训”或“考核”为幌子实则辞退员工，这种行为是违法的。
二、收集证据
在采取任何行动之前，收集相关证据是至关重要的。这些证据可能包括：
- 培训通知：显示公司突然发出的培训通知，特别是那些内容不合理或与工作关联性不大的培训。
- 培训安排：记录培训的具体时间、地点、内容以及是否与您的工作职责直接相关。
- 考核记录：如果公司进行了考核，保留考核的标准、过程和结果。
- 沟通记录：与公司领导或人力资源部门关于培训、考核及辞退事宜的沟通记录，包括邮件、短信、微信等。
- 工资单和合同：证明您的工资水平、工作年限以及劳动合同中的相关条款。
三、与公司协商
在收集了足够的证据后，您可以尝试与公司进行协商。在协商过程中，您可以：
- 明确表达疑虑：指出您认为公司的培训或考核安排不合理，且可能是变相辞退的手段。
- 要求合理说法：让公司明确其真实意图，并给出合理的解释和解决方案。
- 提出诉求：根据您的意愿，提出恢复劳动关系、支付违法解除劳动合同的赔偿金等诉求。赔偿金标准通常是经济补偿标准的二倍，经济补偿按您在公司的工作年限，每满一年支付一个月工资。
四、申请劳动仲裁或投诉
如果协商无果，您可以采取以下法律途径来维护自己的权益：
- 向劳动监察部门投诉：要求劳动监察部门对公司进行调查，并责令其改正违法行为，恢复劳动关系。
- 向劳动争议仲裁委员会申请仲裁：在仲裁申请中，明确提出您的诉求，如要求公司继续履行劳动合同、支付违法解除劳动合同的赔偿金等。同时，提供您收集的所有证据来支持您的主张。
- 向法院提起诉讼：如果您对仲裁结果不满意，还可以在法定期限内向法院提起诉讼，进一步维护自己的权益。
五、注意事项
在维权过程中，您还需要注意以下几点：
- 时效性：确保您在法定的时效期限内提出投诉或申请仲裁，以免错过维权的机会。
- 准确性：在计算赔偿金时，确保您准确理解了经济补偿的计算方法和标准，以及赔偿金的倍数关系。
- 专业性：如果可能的话，寻求专业律师或法律援助机构的帮助，以确保您的维权行动更加专业和有效。
总之，面对公司以培训和考核为由想变相辞退的情况，您需要保持冷静、收集证据、与公司协商，并在必要时采取法律途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。