针对您因公司压迫加班而想写辞工书的情况，我建议您从以下几个方面来撰写，以确保您的权益得到保障，同时表达清晰、合法：
一、辞工书的基本结构与要点
标题：明确写上“辞职书”或“辞工书”，以便公司人事部门快速识别。
称呼：顶格写上“尊敬的[公司名称/人事部负责人]”，体现礼貌。
正文：
- 表明辞职意愿：直接而明确地表达您决定辞职的意愿，例如：“我因个人原因及公司长期压迫加班的情况，现正式向公司提出辞职申请。”
- 说明辞职原因：详细阐述您辞职的具体原因，特别是与公司压迫加班相关的部分。可以提及加班的频率、时长、是否支付了加班费、是否违反了劳动法等相关规定。例如：“近期，公司频繁要求我加班，且经常超出法定工作时间，未给予相应的加班补偿，严重影响了我的身心健康和工作生活平衡。”
- 表达感激之情（可选）：如果对公司有感激之处，可以简要表达，但这并非必需。例如：“在此，我也感谢公司给予我的工作机会和成长空间。”
- 提出工作交接：表明您会积极配合公司完成工作交接，确保工作的连续性和稳定性。例如：“我将按照公司的要求，尽快完成工作交接，确保不影响公司的正常运营。”
- 明确离职日期：根据《劳动合同法》的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。因此，您可以根据实际情况，提出一个具体的离职日期。例如：“我计划于[具体日期]正式离职，请公司予以批准。”
结尾：写上“此致 敬礼”或“顺祝商祺”等礼貌用语，并署上您的姓名和日期。
二、法律背景与建议
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者有权拒绝用人单位的违法加班要求，并有权在提前通知的情况下解除劳动合同。
- 建议：
- 在写辞工书之前，建议您先与公司进行沟通，表达您对加班情况的不满和担忧，看是否能通过协商解决问题。
- 如果沟通无果，再按照上述要点撰写辞工书，并保留好相关证据（如加班记录、工资条等），以备不时之需。
- 提交辞工书时，最好通过书面形式（如邮件、快递等）并保留好送达凭证，以确保公司收到并确认您的辞职申请。
三、可能的法律后果与应对
- 公司不批准辞职：根据法律规定，您只需提前三十日以书面形式通知公司即可解除劳动合同，无需公司批准。如果公司拒绝接收或不予回复，您可以视为公司已默认接受您的辞职申请。
- 公司扣发工资或福利：如果公司因您辞职而扣发工资或福利，您可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
示例辞工书：
辞职书
尊敬的[公司名称/人事部负责人]：
我因个人原因及公司长期压迫加班的情况，现正式向公司提出辞职申请。近期，公司频繁要求我加班，且经常超出法定工作时间，未给予相应的加班补偿，严重影响了我的身心健康和工作生活平衡。在此，我也感谢公司给予我的工作机会和成长空间。
我将按照公司的要求，尽快完成工作交接，确保不影响公司的正常运营。我计划于[具体日期]正式离职，请公司予以批准。
此致
敬礼！
[您的姓名]
[日期]
希望以上建议能对您有所帮助。如果您在撰写辞工书或处理相关法律问题时遇到任何困难，可以直接向我咨询。