不戴头盔和超载均属于违法行为，将依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关地方性法规受到相应的罚款和扣分处罚。具体处罚标准因交通工具类型、地区差异及超载情况而有所不同。以下是对不戴头盔和超载处罚规定的详细分析：

一、不戴头盔的处罚规定

1. 摩托车：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，驾驶摩托车时未按规定戴安全头盔的，将被记1分，并处以警告或者二十元以上二百元以下的罚款。具体罚款金额可能由各地区根据实际情况在此范围内确定，常见的有50元、100元等。

2. 电动车：

   • 我国部分地区已通过地方性法规对电动车驾乘人员佩戴安全头盔作出明确规定。例如，浙江地区规定电动自行车驾驶人或搭载人未佩戴安全头盔的，将处以警告或者二十元以上五十元以下的罚款；广东深圳则对首次查处给予警告，再次查处处20元罚款，第三次及以上查处处50元罚款。

二、超载的处罚规定

1. 摩托车：

   • 驾驶两轮摩托车超载一人（即乘座三人），即使证件齐全且佩戴头盔，也将被处以200元罚款并扣3分。
   • 对于货运摩托车超载，按照《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条的规定，超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款；超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，处五百元以上二千元以下罚款。

2. 电动车：

   • 成人驾驶电动自行车在城市市区道路上可以载一名十二周岁以下的未成年人，其他道路上载人不得超过一人。超载的处罚各地标准存在差异，如深圳规定驾驶电动自行车载人超过核定人数的，将处200元罚款。

3. 其他车辆：

   • 对于公路客运车辆超载，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，载客超过额定乘员的，处二百元以上五百元以下罚款；超过额定乘员百分之二十或者违反规定载货的，处五百元以上二千元以下罚款。
   • 货运机动车超载的处罚标准与货运摩托车相同，即超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款；超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，处五百元以上二千元以下罚款。

三、法律建议与后果

• 法律建议：不戴头盔和超载都是严重的交通违法行为，不仅危及自身和他人的生命安全，还将面临法律的严厉制裁。因此，驾驶者和乘客应严格遵守交通规则，正确佩戴安全头盔，避免超载行为。
• 法律后果：若因不戴头盔或超载导致交通事故，驾驶者可能需要承担更大的法律责任，包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任。同时，保险公司也可能因驾驶者的违法行为而拒绝赔偿或减少赔偿金额。

总结来说，不戴头盔和超载都是不可取的行为，它们不仅违反了交通法规，还可能给自己和他人带来严重的安全隐患。因此，我建议大家在驾驶或乘坐交通工具时，一定要严格遵守交通规则，确保自己和他人的安全。如果您有任何关于交通运输方面的法律问题，欢迎直接向我咨询。