员工称自己是被迫离职，是否合法需视具体情况而定。以下从不同角度为您详细分析：

一、被迫离职合法的情形

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位存在以下情形之一时，劳动者可以被迫辞职，并且这种被迫离职是合法的，劳动者还有权要求用人单位支付经济补偿金：

1. 未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的：例如，用人单位未提供必要的安全防护设备，导致劳动者工作环境恶劣，危及人身安全。
2. 未及时足额支付劳动报酬的：如用人单位长期拖欠工资，或未按照约定支付加班费等。
3. 未依法为劳动者缴纳社会保险费的：社会保险是劳动者的基本权益，用人单位未依法缴纳，劳动者有权被迫离职。
4. 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的：例如，用人单位的规章制度中存在歧视性条款，或要求劳动者承担不合理的责任等。
5. 因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的：如用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同。
6. 用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的：这种情况下，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。

举例说明：假设某公司长期拖欠员工工资，且未提供必要的劳动保护设备，导致员工工作环境恶劣。在此情况下，员工有权被迫离职，并可以要求公司支付经济补偿金。

二、被迫离职不合法的情形

若用人单位不存在上述违法行为，劳动者因自身误解或其他不合理原因“被迫”离职，则可能不被认定为合法离职，劳动者也可能无法获得经济补偿。例如，劳动者因个人原因（如家庭变故、职业规划调整等）希望离职，但错误地认为自己是“被迫”离职，这种情况下，离职可能不被视为合法。

三、被迫离职后的维权步骤

如果劳动者确实是被迫离职，且符合合法离职的情形，可以按照以下步骤维权：

1. 收集证据：如劳动合同、工资条、考勤记录、沟通记录等，以证明用人单位存在违法违规行为及自身被迫离职的情况。
2. 与用人单位协商解决：尝试通过沟通解决问题，要求用人单位承担相应责任，如支付经济补偿金、开具离职证明等。
3. 向劳动监察部门投诉：若协商不成，可向劳动监察部门投诉，由其介入调查处理。
4. 申请劳动仲裁：还可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径维护自身合法权益。

温馨提示：在处理被迫离职问题时，劳动者应保持冷静和理性，依法维护自己的权益。同时，也建议用人单位遵守法律法规，尊重劳动者的权益，避免引发不必要的劳动争议。如果您在处理被迫离职问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。