针对您提出的“老板说必须提前一个月说离职怎么办”的问题，我会从法律、公司规定以及实际操作三个层面为您详细解答。

首先，从法律角度来看，根据《劳动合同法》的相关规定，劳动者在解除劳动合同时，确实需要提前一定的时间通知用人单位。具体来说，如果您已经过了试用期，那么您需要提前三十日以书面形式通知用人单位，才可以解除劳动合同。这是法律赋予劳动者的预告解除权，旨在保障劳动者的自主择业权，同时也给用人单位预留了足够的时间进行工作交接和人员调整。

其次，从公司规定的层面来看，如果公司有明确的规章制度要求员工提前一个月提交离职申请，并且这一规定已经向您公示告知，那么您应当遵守这一规定。在提交书面离职申请时，请确保申请内容清晰明确，包括离职原因、预计离职日期等关键信息，并保留好提交申请的相关凭证，如邮寄凭证、单位签收记录等，以备不时之需。

然而，在实际操作中，也可能存在一些特殊情况。比如，如果您已经找到了新的工作机会，且需要尽快入职，那么您可以尝试与老板进行沟通，说明您的实际情况，并探讨是否能够缩短离职计划的期限。虽然最终的决策权掌握在老板手中，但通过友好的沟通，有时可以达成双方都能接受的解决方案。

另外，如果公司存在未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法行为，那么您无需提前一个月通知，可以依据法律规定随时解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。

最后，如果您对公司的这一要求存在疑问或认为不合理，可以先与公司的人力资源部门进行友好沟通，明确要求的依据和目的。如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自身的合法权益。

综上所述，面对老板要求提前一个月说离职的情况，您应当首先了解并遵守相关法律法规和公司规定，同时根据实际情况与老板进行友好沟通，并在必要时寻求法律援助以维护自身权益。