可以对其提起行政诉讼。当您认为食品安全监管部门给出的处罚通知书不规范，且该处罚决定侵犯了您的合法权益时，您完全有权向人民法院提起行政诉讼。以下是对此问题的详细分析：
法律依据
《中华人民共和国行政诉讼法》：
- 该法明确规定，公民、法人或者其他组织认为行政机关和行政机关工作人员的行政行为侵犯其合法权益，有权依照本法向人民法院提起诉讼。行政处罚作为行政行为的一种，自然也在可诉讼的范围内。因此，如果您认为食品安全监管部门的处罚决定不规范或侵犯了您的权益，您可以依法向人民法院提起行政诉讼。
《中华人民共和国行政处罚法》：
- 该法规定了行政处罚的程序和要求，包括处罚通知书的格式和内容。如果处罚通知书不规范，可能违反了行政处罚法的相关规定，从而构成了对当事人合法权益的侵犯。在这种情况下，当事人有权通过行政诉讼来维护自己的权益。
申诉途径与注意事项
提起行政诉讼：
- 如果您选择直接向法院提起诉讼，应确保在法定的起诉期限内进行。一般来说，行政诉讼的起诉期限为知道或应当知道行政行为之日起六个月内，但具体期限可能因地区和案件类型而有所不同。因此，建议您在收到处罚通知书后，尽快咨询专业律师以确定具体的起诉期限。
- 在提起诉讼前，您应准备好相关证据材料，如处罚通知书、相关证据等，以支持自己的主张。法院将对行政处罚的合法性进行全面审查，包括处罚通知书的规范性、处罚决定的合法性等，并作出公正裁决。
注意事项：
- 在提起行政诉讼前，您应充分了解相关法律法规及程序要求，确保自己的申诉请求符合法律规定。例如，您需要了解行政诉讼的起诉条件、起诉期限、证据规则等。
- 同时，保持冷静和理性，避免采取过激行为影响问题的解决。行政诉讼是一个严肃的法律程序，需要您以合法、合理的方式维护自己的权益。
可能的法律后果
- 如果法院认定食品安全监管部门的处罚决定不规范或侵犯了您的权益，法院可能会撤销或变更该处罚决定。这将有助于维护您的合法权益，并促进食品安全监管部门依法行使职权。
- 如果法院认定您的申诉请求不成立，您可能需要承担诉讼费用等法律后果。因此，在提起诉讼前，您应充分评估自己的申诉请求和证据材料，确保有充分的理由和证据支持自己的主张。
建议您：在收到不规范的处罚通知书后，尽快咨询专业律师以了解自己的权益和可行的申诉途径。律师将根据您的具体情况提供法律建议，并帮助您制定合适的申诉策略。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。