针对您在一个厂里工作了20年现在遭遇降薪的情况，我理解这对您来说是一个不小的困扰。下面，我将根据相关法律法规，为您提供一个清晰、详细且有深度的处理建议。

一、查看劳动合同约定

首先，您需要仔细查看与用人单位签订的劳动合同，特别是关于工资待遇的条款。劳动合同是确定双方权利义务的重要依据，如果合同中明确约定了您的工资待遇，那么用人单位无故降薪就构成了违约。

二、与用人单位协商

在确认了劳动合同的约定后，您可以尝试与用人单位进行协商，要求恢复原工资待遇。在协商过程中，建议您保留好相关证据，如工资条、银行工资流水明细等，以证明降薪事实及您的权益受损情况。

三、申请劳动争议调解

如果协商无果，您可以向本单位的劳动争议调解委员会申请调解。调解委员会会介入双方，尝试通过沟通协商达成一致。但请注意，调解结果并不具有强制执行力，如果调解不成，您还需要采取其他措施。

四、向劳动争议仲裁委员会申请仲裁

如果调解不成，您可以在知道权益受损之日起一年内，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要准备好劳动合同、工资条、降职降薪通知等相关证据，以证明劳动关系和降职降薪事实。仲裁委员会将根据事实和法律，作出具有法律效力的裁决。

五、向人民法院提起诉讼

如果您对仲裁结果不服，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。法院将依法审理案件，并作出最终判决。

六、关注关联要点

在处理降薪问题的过程中，您还需要关注一些关联要点。比如，降薪后如果后续解除劳动合同，经济补偿该如何计算？毕竟您已经工作了20年，经济补偿数额不容小觑。另外，降薪是否会影响到未来养老金等福利的计算？这些问题都与您的切身利益息息相关，需要您在处理降薪问题时一并考虑。

七、法律依据

根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定，用人单位变更劳动合同约定内容需与劳动者协商一致并采用书面形式。因此，您有权要求用人单位恢复原工资待遇，并在协商、调解、仲裁、诉讼过程中依法维护自己的权益。

综上所述，面对降薪问题，您应该先查看劳动合同约定，与用人单位协商解决；协商不成则申请劳动争议调解；调解不成再向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁结果不服可向人民法院提起诉讼。同时，您还需要关注降薪可能带来的其他影响，并依法维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。