可以起诉前夫增加抚养费。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对子女有抚养教育的义务。离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。同时，如果原定的抚养费数额不足以维持当地实际生活水平，或者因子女患病、上学等实际需要已超过原定数额，或者有其他正当理由应当增加的，子女有权要求增加抚养费。

二、实际情况分析

1. 孩子无人帮带的情况：

   • 如果您因为孩子无人帮带而面临更大的经济压力，这可以作为要求增加抚养费的一个合理理由。法院在审理此类案件时，会综合考虑子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平。

2. 法院调解离婚的情况：

   • 即使您和前夫是通过法院调解离婚的，如果调解协议中确定的抚养费数额已经无法满足子女的实际需要，您仍然有权向法院提起诉讼，要求增加抚养费。

三、操作建议

1. 收集证据：

   • 在提起诉讼前，建议您收集相关证据，如孩子的日常开销记录、医疗费用单据、教育费用单据等，以证明原定的抚养费数额已经无法满足子女的实际需要。

2. 提起诉讼：

   • 您可以向法院提起诉讼，要求前夫增加抚养费。在诉讼过程中，您需要向法院提交相关证据，并说明要求增加抚养费的理由。

3. 法院审理与判决：

   • 法院在审理此类案件时，会综合考虑各种因素，包括子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等，然后作出判决。如果法院认为您的请求合理，会判决前夫增加抚养费。

四、注意事项

• 在提起诉讼前，建议您先与前夫进行协商，看是否能够达成增加抚养费的协议。如果协商不成，再考虑通过法律途径解决。
• 在诉讼过程中，要保持冷静和理性，遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人的权利。

总结来说，如果您因为孩子无人帮带而面临更大的经济压力，且原定的抚养费数额已经无法满足子女的实际需要，您有权向法院提起诉讼，要求前夫增加抚养费。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。