自离时，建议与派遣公司进行沟通，但并非绝对法律要求，不过不沟通可能带来一系列不利后果。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律层面

从法律角度来看，劳动者自离（即未经用人单位同意，擅自离职）并不直接违反法律的强制性规定，但可能违反与用人单位（包括派遣公司）之间的劳动合同或相关规章制度。劳动合同是双方自愿、平等、协商一致的基础上订立的，劳动者有义务按照合同约定履行工作职责。如果劳动者未经允许擅自离职，可能构成违约，需要承担相应的违约责任。然而，这一责任并不直接等同于必须与派遣公司沟通自离事宜，而是指可能因违约行为而面临的法律后果，如赔偿用人单位因劳动者擅自离职而造成的损失等。

二、实际操作层面

1. 与派遣公司沟通的重要性：

   • 维护良好关系：与派遣公司保持沟通，有助于维护双方的良好关系，为未来的合作留下空间。
   • 了解离职手续：通过沟通，劳动者可以了解离职的具体手续和流程，确保离职过程合法、合规。
   • 避免纠纷：及时沟通可以减少因信息不对称而引发的纠纷和误解。

2. 不沟通可能带来的后果：

   • 影响信用记录：擅自离职且不与派遣公司沟通，可能影响劳动者在派遣公司或其他用人单位的信用记录。
   • 面临法律追责：如前所述，擅自离职可能构成违约，需要承担相应的法律责任。
   • 影响未来就业：不规范的离职行为可能对劳动者的未来就业产生不利影响，如被列入行业黑名单等。

三、建议与措施

1. 提前沟通：如果劳动者打算自离，建议提前与派遣公司进行沟通，说明离职原因和离职时间，以便派遣公司做好相应的安排。
2. 办理离职手续：按照派遣公司的要求，办理离职手续，如交接工作、归还公司财物等。
3. 保留证据：在沟通过程中，劳动者可以保留相关的证据，如沟通记录、离职申请等，以备不时之需。

四、特殊情况考虑

如果劳动者因特殊原因（如突发疾病、家庭紧急情况等）无法提前与派遣公司沟通，建议在事后尽快与派遣公司取得联系，说明情况并补办离职手续。在这种情况下，派遣公司通常会给予一定的理解和宽容。