个人记工时本身并不直接涉及法律问题，但如果记工时与劳动报酬、加班费等劳动权益相关，则可能受到劳动法的保护。

一. 个人记工时与劳动法的关系

1. 劳动时间的记录：根据《劳动法》的相关规定，用人单位应当如实记录劳动者的出勤情况和工作时间，这是用人单位的法定义务。个人记工时可以作为核对用人单位记录是否准确的一种手段。
2. 加班费的计算：如果个人记工时显示的工作时间超过了法定工作时间或劳动合同约定的工作时间，且用人单位安排了加班，那么个人记工时就可以作为计算加班费的重要依据。根据《劳动法》第四十四条，加班应按照不低于劳动者正常工作时间工资的百分之一百五十、百分之二百或百分之三百的标准支付加班费。

二. 个人记工时的建议

1. 准确记录：建议劳动者在记工时时，尽量做到准确、详细，包括具体的日期、开始和结束工作时间、工作内容等，以便在需要时能够作为有效证据。
2. 及时核对：劳动者应定期与用人单位核对工时记录，确保记录的准确性。如果发现记录有误，应及时与用人单位沟通并更正。
3. 保留证据：个人记工时记录应妥善保存，以备不时之需。特别是在涉及劳动争议时，这些记录可能成为维护自己权益的重要证据。

例如，如果一名劳动者发现自己的工时记录与用人单位的记录不符，且因此导致加班费计算错误，他就可以通过个人记工时记录来证明自己的实际工作时间，从而要求用人单位按照正确的工时支付加班费。

我建议劳动者在日常工作中养成记工时的习惯，这不仅有助于保护自己的劳动权益，还能在发生劳动争议时提供有力的证据支持。如有进一步需要，您可以继续咨询我。