老公辱骂你，你是可以告他的，但具体能否构成法律上的侵权或犯罪，以及如何维权，需要分情况讨论：
一、辱骂行为可能构成的法律侵权
名誉权侵权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
- 如果老公的辱骂行为是以公开的方式进行，如在社交媒体上、亲友面前或公共场合宣称你某些负面信息，导致你的社会评价降低，这种行为即构成对名誉权的侵犯。
- 维权方式：你可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵权行为、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可以要求赔偿精神损害抚慰金。在诉讼过程中，务必收集相关证据，如辱骂性言论的聊天记录、在场证人的证言、相关视频音频等，以证明对方的侵权行为。
人格尊严权侵犯：
- 即使辱骂行为没有公开传播，但如果这种无端的辱骂严重伤害了你的人格尊严，给你造成较大精神痛苦，也可能构成对人格尊严权的侵犯。
- 维权方式：同样可以通过民事诉讼来维护自己的权益，要求对方赔礼道歉并赔偿精神损失。
二、辱骂行为可能构成的犯罪
- 如果老公的辱骂行为情节严重，如手段恶劣、造成你精神失常、自杀等严重后果，或者多次辱骂且拒不改正，可能涉嫌侮辱罪。
- 侮辱罪属于自诉案件，需要你自己向法院提起刑事自诉，追究其刑事责任。
- 维权方式：
- 收集证据：认定侮辱罪对于证据的要求较为严格，通常需要证明辱骂行为达到情节严重的程度。因此，你需要收集充分的证据，如辱骂的言语记录、在场证人、相关视频音频等。
- 提起自诉：向有管辖权的法院（一般是被告住所地基层人民法院）提交刑事自诉状和证据材料，法院审查受理后会通知你缴纳诉讼费，并安排开庭审理。
三、维权过程中的注意事项
- 及时收集证据：无论是民事诉讼还是刑事自诉，证据都是关键。因此，在遭遇辱骂后，要及时收集相关证据，避免证据灭失。
- 合理主张赔偿：在民事诉讼中，你可以主张精神损害抚慰金等赔偿。但赔偿数额需要综合多方面因素判定，如侵权人的过错程度、侵害行为的具体情节、所造成的精神损害后果等。因此，要合理主张赔偿数额，避免过高或过低。
- 保护自身安全：在维权过程中，要注意保护自己的隐私和安全，避免受到二次伤害。如果辱骂行为伴随有暴力或威胁行为，要及时向公安机关报案。
四、其他建议
- 协商与调解：在决定是否起诉之前，可以尝试通过协商、调解等温和方式解决问题。如请双方信任的亲友从中斡旋沟通，或者寻求社区、妇联等组织的帮助。
- 寻求专业帮助：如果你对法律程序不熟悉或者证据收集有困难，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，确保你的权益得到充分维护。
总之，面对老公的辱骂行为，你有多种法律途径可以维护自己的权益。但无论选择哪种方式，都需要及时收集证据、合理主张赔偿，并注意保护自身安全。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。