哺乳期让女职工待岗通常是不合法的，除非有合理的调岗协商且女职工同意，同时不能降低其工资和福利待遇。以下是对此问题的详细解答：
一、法律依据
《女职工劳动保护特别规定》第五条：明确指出，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳而降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。这一规定直接保护了女职工在“三期”（孕期、产期、哺乳期）内的权益，防止因生育而受到不公正的待遇。
《中华人民共和国妇女权益保障法》第四十八条：新修订的该法也明确规定，用人单位不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形，降低女职工的工资和福利待遇，限制女职工晋职、晋级、评聘专业技术职称和职务，辞退女职工，单方解除劳动（聘用）合同或者服务协议。这一法律条款进一步强化了女职工在特殊时期的权益保护。
二、实际案例分析
以济南市历下区人民法院劳动法庭审理的一起典型案例为例：
案件背景：女职工小玫在产假结束后回到工作单位，却收到了公司的《待岗通知》，理由是公司为了正常发展另招聘了其他员工充实岗位，且当时没有适合她的岗位。
争议焦点：女职工产假后返岗无合适岗位，公司是否能强制对女职工进行调岗或令其待岗，其间工资如何发放？劳动者因此与公司解除劳动合同，公司是否需要支付经济补偿？
法院判决：法院认为，女职工哺乳期调岗和待岗，往往伴随着减薪，如果劳动者一方拒绝调岗和待岗，则用人单位不可“强制”。在该案中，公司与小玫协商调岗无果后通知其待岗，但未提交与小玫进行协商的证据，且小玫明确表示拒绝待岗安排。因此，公司在小玫哺乳期内通知其待岗且降低工资的行为缺乏事实及法律依据。法院最终判令公司足额支付小玫的工资，并支付解除劳动合同的经济补偿金。
三、建议与措施
协商沟通：如果公司确实面临岗位调整或人员过剩的问题，应与女职工进行充分的协商沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
合法调岗：如果需要调岗，应确保调岗后的工作岗位、工资待遇等不低于原岗位，并征得女职工的同意。
维护权益：如果女职工认为公司的行为侵犯了其合法权益，可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的权益。
综上所述，哺乳期让女职工待岗通常是不合法的。公司应遵守相关法律法规，尊重并保护女职工在“三期”内的权益。如果面临岗位调整或人员过剩的问题，应通过合法、合理的途径来解决。