交的培训费不退，起诉时一般可以主张利息，但能否得到法院支持需视具体情况而定。以下从不同角度为您详细分析：
一、合同有明确约定的情况
如果您与培训机构签订的合同中，明确约定了若培训机构未按约定提供服务（如未开课、课程质量不达标等）需退还培训费，并同时约定了逾期退款的利息计算方式，那么您在起诉时主张利息，法院很可能会根据合同约定支持您的诉求。
示例：假设合同中约定“若培训机构逾期退款，需按日万分之五支付利息”，那么在起诉时，您可以按照这一约定计算利息，并要求培训机构支付。
二、合同无明确约定，但培训机构存在过错的情况
如果合同中没有明确约定利息，但培训机构存在明显过错（如故意拖延退款、虚假宣传等），导致您遭受了经济损失（如资金占用损失），您在起诉时也可以主张利息。不过，这种情况下利息的计算方式和标准可能需要根据实际情况和法律规定来确定。
法律背景：根据《民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。因此，如果培训机构存在过错导致您遭受资金占用损失，您有权要求其赔偿相应的利息损失。
三、实际操作建议
收集证据：在起诉前，务必收集好与培训机构签订的合同、付款凭证、沟通记录等相关证据，以证明培训机构存在违约行为以及您因此遭受的损失。
咨询律师：由于每个案件的具体情况都不同，建议您在起诉前咨询专业律师（比如我），了解详细的法律程序和诉讼策略，以确保您的权益得到有效维护。
主张利息的方式：在起诉状中，您可以明确提出要求培训机构支付利息的诉求，并附上相应的计算方式和标准。如果合同中有约定，则按照合同约定计算；如果合同中没有约定，则可以根据实际情况和法律规定来确定。
四、可能的法律后果
如果法院支持您的诉求：那么培训机构将需要按照法院判决支付培训费及相应的利息。
如果法院不支持您的诉求：那么您可能无法获得利息赔偿，但仍然可以要求培训机构退还培训费。
总结与建议：交的培训费不退，起诉时一般可以主张利息，但能否得到法院支持需视合同约定和培训机构是否存在过错而定。建议您在起诉前收集好相关证据，并咨询专业律师（比如我）以制定合适的诉讼策略。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。