下班在厂区内自己摔倒，一般情况下难以获得赔偿，也不属于工伤范畴，但具体需根据实际情况判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、自身原因摔倒，通常无赔偿
若您下班后在厂区内因自身突发疾病、不慎滑倒等自身因素摔倒，且场所管理者（如工厂）不存在过错，例如地面湿滑但已设置警示标志、照明充足无障碍物等，那么您通常不能向工厂主张赔偿。这是因为，在此情况下，摔倒的原因完全在于您自身，与工厂的管理或环境无直接关联。
二、工厂环境存在安全隐患，可能获赔或认定工伤
安全隐患导致摔倒： 如果工厂环境存在安全隐患，如地面湿滑未设置警示标志、照明不足导致视线不清、有障碍物未及时清理等，且这些安全隐患与您摔倒之间存在因果关系，那么您可能依据相关法律法规向工厂主张赔偿。此外，若能证明工厂未尽到安全保障义务，您的摔倒还可能被认定为工伤。
从事收尾性工作时摔倒： 根据《工伤保险条例》的相关规定，如果您在工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作（例如下班前清理工作区域、整理工具等）时不慎摔倒受伤，这可能符合工伤认定的条件，从而有可能获得工伤赔偿。
三、法律建议与操作流程
及时收集证据： 无论哪种情况，建议您在摔倒后及时收集相关证据，如现场照片、监控视频、目击者证言等。这些证据将有助于您后续主张权利或申请工伤认定。
申请工伤认定： 如果您认为自己的摔倒符合工伤认定的条件，建议您在事故伤害发生之日起30日内，由用人单位向社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未申请，您或您的近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内自行申请。申请时需提交工伤认定申请表、劳动关系证明材料、医疗机构诊断证明等。
咨询专业律师： 由于工伤认定和赔偿涉及复杂的法律问题和证据收集，建议您在处理此类问题时咨询专业律师的意见。作为专业律师，我可以为您提供全面的法律咨询和代理服务，确保您的权益得到妥善保护。
四、可能的法律后果
若认定为工伤： 您将有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。具体待遇标准将根据您的伤残等级和当地政策确定。
若未认定为工伤： 您可能需要通过民事诉讼途径向工厂主张赔偿。但在此情况下，您需要证明工厂存在过错且该过错与您的摔倒之间存在因果关系。这通常需要较强的证据支持。
最后，我想强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，因此上述分析仅供参考。如果您对工伤认定、赔偿事宜或申请流程等还有更多疑问，可以直接向我咨询。我将根据您的具体情况提供个性化的法律解答和指导。