当您发现诊断证明被厂方拿走时，您完全有权要求厂方归还，并可以通过一系列合法途径来维护自己的权益。以下是一套详细且有条理的解决方案：
一、首先尝试沟通协商
直接沟通：
- 找一个合适的时机，礼貌且明确地向厂方相关负责人询问拿走诊断证明的具体原因。
- 强调诊断证明对于您个人医疗记录、医保报销或病假备案等的重要性，并要求厂方尽快归还。
书面申请：
- 如果口头沟通没有效果，您可以撰写一封正式的电子邮件或书面申请，详细说明诊断证明的情况、您的需求以及期望的归还时间。
- 将申请抄送给厂方的相关领导和人力资源部门，以留下书面证据。
二、寻求外部帮助
工会或调解组织：
- 如果您的单位设有工会组织，可以向工会反映情况，请求其出面协调厂方归还诊断证明。
- 也可以向企业劳动争议调解委员会或基层人民调解组织申请调解，以达成归还诊断证明的协议。
法律咨询与援助：
- 咨询专业律师，了解您的权益和可能的法律途径。律师可以为您提供更具体的法律建议和指导。
- 如果经济条件允许，可以考虑寻求法律援助，让专业律师代表您与厂方进行交涉。
三、向相关部门投诉
劳动监察部门：
- 准备相关材料，如劳动合同、工作证明、诊断证明复印件（如有）、与厂方沟通的记录等。
- 前往当地劳动监察部门投诉，详细说明厂方拿走诊断证明的情况及您的诉求。劳动监察部门将进行调查，并依法处理。
社保机构或工伤认定部门：
- 如果您已申请工伤认定，且诊断证明是认定依据，可以联系当地社保机构或工伤认定部门，说明情况并请求协助获取诊断证明。
四、作为最后手段，考虑重新获取诊断证明
- 如果上述方法均无效，您可以联系出具诊断证明的医疗机构，请求他们重新出具一份诊断证明。虽然这可能需要一些时间和费用，但它是确保您获得自己医疗记录的有效方法。
五、务必留存好所有相关证据
- 在整个过程中，务必保留好所有相关证据，包括与厂方沟通的记录、邮件截图、聊天记录、书面申请材料、投诉受理记录等。
- 这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用，支持您的诉求。
六、了解并熟悉相关法律法规
- 熟悉《中华人民共和国执业医师法》、《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》以及《工伤保险条例》等相关法律法规，以便更好地维护自己的合法权益。
面对厂方拿走诊断证明的情况，您应保持冷静，采取合理且有序的措施来维护自己的权益。如果情况复杂或自己无法处理，建议及时咨询专业律师或相关机构以获取准确的法律建议和指导。