在单位里背后被人诋毁，你可以按照以下步骤来处理：
一、固定证据
首先，要尽可能收集并固定相关证据，这是维权的关键。证据可以包括：
- 书面材料：如诋毁你的便签、匿名信等。
- 聊天记录截图：如果诋毁是通过微信、QQ等即时通讯工具进行的，记得截图保存。
- 视听资料：如录音、录像等，如果条件允许，可以尝试获取。
- 证人证言：如果有同事目睹了诋毁行为，可以请他们出具书面证言或出庭作证。
二、尝试沟通
在掌握了足够证据后，可以尝试与诋毁者进行沟通，要求其：
- 停止侵权行为：明确告知对方，其行为已经构成了侵权，要求立即停止。
- 消除影响：要求对方在单位内部公开澄清事实，消除不良影响。
- 书面赔礼道歉：最好能获取对方的书面赔礼道歉，作为后续维权的证据。
三、向单位反映
如果沟通无果，或者诋毁行为已经严重影响到了你的名誉和工作，可以向单位反映情况，借助单位内部的管理机制来解决问题。具体做法包括：
- 向人力资源部门反映：提供收集到的证据，要求人力资源部门介入调查，并给出处理意见。
- 向上级领导反映：如果人力资源部门处理不力，或者诋毁行为涉及更高层级的人员，可以向直接上级或更高级别的领导反映。
四、法律途径维权
如果诋毁行为情节严重，已经构成了对你的名誉权的侵害，甚至涉嫌犯罪，你可以考虑通过法律途径来维权。具体包括：
民事途径：
- 依据：《民法典》规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
- 做法：你可以向法院提起民事诉讼，要求诋毁者承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉并赔偿损失等民事责任。
- 证据：提供之前收集到的证据，如书面材料、聊天记录截图、视听资料、证人证言等。
行政途径：
- 依据：《治安管理处罚法》规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 做法：你可以向公安机关报案，由公安机关进行调查处理。
刑事途径：
- 依据：如果诋毁行为情节严重，符合《刑法》中诽谤罪的构成要件，你可以向法院提起刑事自诉，追究诋毁者的刑事责任。
- 做法：收集充分证据后，向法院提起刑事自诉，要求法院判决诋毁者承担刑事责任。
五、注意事项
- 及时行动：一旦发现被诋毁，要尽快采取行动，避免证据灭失或影响扩大。
- 保持冷静：在处理过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化行为导致问题复杂化。
- 寻求支持：如果感到处理困难或压力过大，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。
最后，我要强调的是，法律是维护自身权益的有力武器。在面对单位里的诋毁行为时，不要害怕，更不要沉默。积极采取行动，用法律来保护自己。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，随时都可以来找我咨询。