针对您提出的“工厂跟宿舍在一块，厂里规定晚上十点以后不可以进出，这一规定是否合法”的问题，我们需要从劳动法律法规的角度来进行分析。

首先，我们要明确的是，劳动法律法规主要关注的是劳动者的工作时间、休息休假、工资报酬等权益。而关于工厂或宿舍的进出时间规定，并不直接属于劳动法律法规的调整范围，除非这一规定直接侵犯了劳动者的合法权益，比如限制了劳动者的休息时间或者违反了关于工作时间的规定。

接下来，我们分析工厂的规定是否可能间接侵犯劳动者的权益：

1. 如果规定不影响正常休息：如果工厂晚上十点以后禁止进出的规定，并不影响劳动者正常的休息时间，且工厂提供了足够的休息时间和设施，那么这一规定在劳动法律法规上可能并不构成违法。它更多是工厂内部管理的一种措施，旨在维护工厂的安全和秩序。

2. 如果规定影响正常休息或工作：然而，如果这一规定导致劳动者无法在正常的工作时间结束后及时回到宿舍休息，或者因为无法进出而被迫加班（尽管这种情况较为罕见，因为通常加班会有相应的报酬和安排），那么这一规定就可能间接侵犯了劳动者的休息权或工作权。在这种情况下，劳动者有权向相关部门反映并寻求帮助。

另外，值得注意的是，虽然工厂和宿舍在同一地点可能方便了管理，但工厂仍需遵守国家关于工作时间和休息休假的规定。例如，根据《劳动法》的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。如果工厂的工作时间安排超出了这一范围，那么无论宿舍是否在工厂内，都可能构成违法。

总结与建议：

• 工厂晚上十点以后禁止进出的规定，在劳动法律法规上并不直接构成违法，除非它直接侵犯了劳动者的合法权益。
• 如果您认为这一规定影响了您的正常休息或工作，您可以先与工厂进行沟通协商，寻求合理的解决方案。
• 如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门或工会反映情况，他们会根据您的具体情况进行调查，并根据相关法规给予处理。
• 在采取行动时，建议您尽量收集相关的证据，如考勤记录、工作记录等，以便更好地证明自己的权益受到了侵犯。