结论前置：若遇到干部指标却被安排至工人岗位的情况，可先通过内部沟通协商解决，若无法解决，可依据法律法规及单位规章制度，通过劳动争议处理程序维护自身权益。以下是具体分析：

1. 核查单位安排依据：

   • 首先，需要了解单位将您从干部岗位安排至工人岗位的具体依据。这可能涉及单位的内部规章制度、岗位调整政策或劳动合同中的相关条款。
   • 如果单位的安排缺乏合法依据或违反了劳动合同的约定，您有权拒绝该安排，并要求单位按照原岗位继续履行合同。

2. 与单位沟通协商：

   • 在确认单位安排存在问题后，建议先与单位进行友好沟通，表达您的诉求和理由，争取通过协商解决问题。
   • 沟通时，可以引用相关法律法规和劳动合同条款，增强自己的说服力。

3. 依据法律法规维权：

   • 如果沟通无果，您可以依据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，向单位提出书面异议，并要求单位纠正错误安排。
   • 若单位仍不改正，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。

4. 注意证据收集：

   • 在整个过程中，务必注意收集相关证据，如劳动合同、岗位调整通知、沟通记录等，以备不时之需。
   • 证据是维护自己权益的重要武器，务必确保其真实性和完整性。

5. 考虑个人职业规划：

   • 除了法律途径外，您还可以从个人职业规划的角度考虑这一问题。如果单位无法提供符合您职业发展的岗位，您可以考虑寻找其他更适合自己的工作机会。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。