针对您提出的“车祸致软组织挫伤无固定工作怎样赔”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、赔偿项目
在车祸导致软组织挫伤的情况下，即使您没有固定工作，也有权要求相应的赔偿。赔偿项目主要包括：
医疗费：
- 包括因治疗软组织挫伤而产生的挂号费、检查费、手术费、药费、住院费等。
- 您需要提供医疗机构的正式票据作为凭证。
误工费：
- 由于软组织挫伤导致您无法正常工作而减少的收入。
- 计算公式为：误工费 = 误工时间 × 收入标准。由于您没有固定工作，可以按照最近三年的平均收入或受诉法院所在地相同行业上一年度职工的平均工资来计算。
护理费：
- 在治疗期间，如果您需要他人护理，那么产生的护理费用也应得到赔偿。
- 护理费根据护理人员的收入和护理天数来计算。如果护理人员有收入，参照误工费的规定计算；若无收入或雇佣护工，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：
- 因就医或转院治疗而实际发生的交通费用。
- 您需要提供正式票据作为凭证，且这些费用应与就医地点、时间、人数、次数相符合。
营养费：
- 为促进身体康复而额外增加的营养支出。
- 具体数额根据您的伤残情况并参照医疗机构的意见确定。
住院伙食补助费（如适用）：
- 如果您住院治疗，那么住院期间的伙食补助费用也应得到赔偿。
- 可参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
二、赔偿流程
协商赔偿：
- 事故发生后，您可以首先尝试与肇事方及其保险公司进行协商，就赔偿项目和金额达成一致。
调解处理：
- 如果协商不成，您可以请求交警部门或人民调解委员会等第三方机构进行调解。
诉讼解决：
- 如果调解仍无法解决争议，您可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自身权益。
三、注意事项
保留证据：
- 您需要及时收集并保存所有与事故相关的证据材料，包括医疗记录、费用票据、收入证明（如适用）、护理协议等。
了解保险政策：
- 您需要熟悉肇事车辆的保险情况，确保在理赔过程中能够充分利用保险资源。
及时咨询专业律师：
- 在处理赔偿事宜时，如果您有任何疑问或困难，应及时咨询专业律师以获取法律帮助和支持。
综上所述，即使您没有固定工作，在车祸导致软组织挫伤的情况下，也有权要求相应的赔偿。希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。