若您不认可解除通知上的内容，可按照以下要点撰写书面异议：

1. 明确异议主体与对象
   开头需写明异议人（您本人或单位）及被异议方（发出解除通知的一方），并注明解除通知的文号、日期等关键信息，确保异议指向明确。例如：
   “致XX公司：本人/我司对贵司于2023年X月X日发出的《解除劳动合同通知书》（文号：XX）内容不予认可，现提出书面异议。”

2. 逐条反驳解除理由
   针对解除通知中列明的理由（如“严重违反规章制度”“不能胜任工作”等），需结合事实与法律逐一反驳：

   • 事实层面：提供反证（如考勤记录、工作成果、沟通邮件等），证明通知中所述事实不属实或存在误解。
     
   • 法律层面：引用《劳动合同法》等法规，说明对方解除行为不符合法定条件（如未履行提前告知义务、未证明“严重性”等）。
     示例：
     “通知称我‘连续旷工3天’，但实际我已按公司流程提交病假申请（附病历及请假单），公司未予审批不构成旷工。”

3. 主张权益与诉求
   明确要求对方撤销解除决定，并可提出进一步诉求（如继续履行合同、支付违法解除赔偿金等）。例如：
   “要求贵司立即撤销《解除通知书》，恢复我的工作岗位，并按照劳动合同约定支付工资至实际返岗日。”

4. 附证据清单与法律依据
   在异议书末尾列明所附证据（如合同、通知复印件、沟通记录等），并引用关键法律条文（如《劳动合同法》第39条、第48条），增强说服力。

5. 送达与留存证据
   通过EMS邮寄（留存邮寄凭证）或当面递交（要求签收），确保异议书有效送达对方。

注意事项：

• 异议书需语言简洁、逻辑清晰，避免情绪化表述；
  
• 若涉及复杂争议（如赔偿金额计算），可同步准备仲裁或诉讼材料；
  
• 如有疑问，可直接向我提问，我将结合具体案情进一步分析。