面对被前夫殴打的情况，您应当坚决采取措施保护自己并寻求法律帮助，以下是具体的建议措施：

一、立即报警并保护现场

1. 及时报警：在遭受前夫殴打后，您应第一时间拨打110报警。警方会迅速出警制止暴力行为，并对事件进行调查，包括询问双方当事人、收集现场证据（如照片、视频、证人证言等）。这些证据对于后续的法律程序至关重要，是您维权的重要依据。
2. 保护现场证据：在等待警察到来的同时，您应尽量保持现场原状，避免破坏或移动重要证据。同时，可以拍摄现场照片或录像以作备用，确保现场情况的真实性和完整性。

二、就医并申请伤情鉴定

1. 及时就医：无论受伤轻重，您都应尽快前往医院进行检查和治疗。务必保留好所有的病历、诊断证明、检查报告、医疗费票据等相关材料，这些材料将作为证明伤害事实和程度的有力证据。
2. 申请伤情鉴定：根据警方的安排或自行委托专业的司法鉴定机构进行伤情鉴定。伤情鉴定结果将对案件的定性和处理产生关键影响。如果鉴定结果为轻微伤，打人者可能面临治安管理处罚；如果达到轻伤及以上程度，打人者将涉嫌故意伤害罪，需承担刑事责任。

三、根据法律规定寻求赔偿或提起诉讼

1. 治安管理处罚：如果前夫的行为未构成犯罪，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，他将受到拘留和罚款的行政处罚。这是对打人者的一种法律制裁，也是对您权益的一种保护。
2. 刑事责任：如果您的伤情达到轻伤以上程度，前夫将依法被追究刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的将受到相应的刑事处罚。这是对打人者更为严厉的法律制裁。
3. 民事赔偿：无论前夫的行为是否构成犯罪，您都有权要求民事赔偿。赔偿项目包括但不限于医疗费、护理费、误工费、住院伙食补助费、营养费、交通费、伤残赔偿金以及精神损害抚慰金等。您可以直接向法院提起民事诉讼，要求前夫承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明您的损失和前夫的过错。

四、寻求法律援助和保护

1. 咨询专业律师：作为专业律师，我可以为您提供详细的法律咨询和指导，帮助您了解自己的权益和可能的法律途径。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。
2. 申请人身安全保护令：若您面临遭受家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。人民法院将在规定时间内作出裁定，采取一系列保护措施以确保您的人身安全。这是对您人身安全的一种法律保障。

面对前夫的暴力行为，您应当及时采取措施保护自己并寻求法律帮助。通过报警、申请伤情鉴定、保留证据、寻求赔偿或提起诉讼以及寻求法律援助和保护等方式来维护自己的合法权益。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。