面对被前夫威胁殴打这一严重问题，你首先需要明确的是，保护自己的人身安全和法律权益是至关重要的。以下是我为你提供的详细、有条理的应对策略：

一、确保即时人身安全

1. 迅速脱离危险环境：在遭受威胁或殴打时，首要任务是立即远离前夫，寻找一个安全的避难所，比如邻居家、朋友家或者人多的公共场所。
2. 大声呼救：不要害怕，大声呼喊以引起周围人的注意，这样可以让更多人知晓正在发生的暴力行为，从而为你提供即时的外部帮助。

二、全面记录并保留证据

1. 拍摄记录：如果条件允许，使用手机或其他设备清晰拍摄暴力行为的过程，包括前夫的行为、言语以及现场状况。这些视频或照片将成为后续法律程序中的重要证据。
2. 保留医疗证据：无论伤势如何，都应尽快前往医院就诊，并妥善保存所有医疗报告、诊断记录、检查报告和病历等资料。这些医疗证据将证明你受到的伤害程度和事实。

三、及时报警并寻求法律援助

1. 立即报警：尽快拨打报警电话，详细描述事件经过，包括时间、地点、前夫的行为等。警方将迅速出警制止暴力行为，并对事件进行调查。
2. 申请人身安全保护令：向人民法院提出申请，以获取一定期限内的法律保护。法院将禁止前夫实施家庭暴力、骚扰或跟踪等行为，从而确保你的人身安全。
3. 咨询专业律师：了解自身法律权益，获取法律建议。律师将帮助你准备必要的法律文件，以便在需要时提起民事诉讼或刑事诉讼。

四、寻求医疗与心理支持

1. 及时治疗：即使伤势看似轻微，也应接受专业医生的全面检查和治疗。潜在的内伤或心理问题可能比表面伤势更为严重。
2. 心理咨询：遭受家庭暴力可能导致严重的心理创伤。寻求专业心理咨询师的帮助进行心理疏导和治疗，将有助于你恢复心理健康。

五、寻求社会支持与考虑离婚

1. 向家人朋友倾诉：分享自己的遭遇，寻求情感上的安慰和支持。家人和朋友的理解和鼓励将是你度过难关的重要力量。
2. 联系妇女保护机构：这些机构通常提供法律援助、心理咨询、庇护等多种服务。他们将成为你重要的支持力量，帮助你应对家庭暴力问题。
3. 考虑离婚诉讼：如果前夫的家暴行为已经严重影响到你的身心健康和正常生活，你可以依据相关法律规定提起离婚诉讼。在诉讼过程中，你可以请求法院对财产分割、子女抚养等问题作出判决，以彻底摆脱家暴的阴影。

面对前夫的威胁和殴打，你绝不是孤军奋战。法律和社会资源都在你身边，为你提供全方位的保护和支持。请勇敢站出来，维护自己的合法权益和人身安全。