签了劳动合同上了一天班，是可以解约的，但需遵循一定的流程和规定。

从法律角度来看，劳动者享有自主择业权。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者若要解除劳动合同，在非试用期内需提前三十日以书面形式通知用人单位；若处于试用期内，则只需提前三日通知用人单位即可。通常情况下，仅上一天班很可能还处于试用期（即使劳动合同中未明确约定试用期，根据法律规定，劳动合同期限三个月以上不满一年的，试用期不得超过一个月），因此，劳动者只需提前三日通知单位，就能够合法离职。

然而，虽然法律赋予了劳动者辞职的权利，但在实际操作过程中，还是建议与单位进行友好沟通，说明辞职的原因。这样做不仅有利于后续处理可能出现的问题，比如工作交接、社保状态变动等，还能保持与单位的良好关系，为未来的职业发展留下积极的印象。

另外，如果劳动者未提前通知单位就擅自离职，且这种行为给单位造成了损失（比如因突然离职导致岗位空缺，进而影响生产进度等），只要单位能够证明损失与劳动者未按规定离职存在关联，那么劳动者就应当对单位的损失予以赔偿。

针对您可能关心的后续问题，我也为您整理如下：

1. 离职后是否能顺利拿到这一天的工资：

   • 是的，您有权获得这一天工作的工资。如果单位以各种理由拒绝支付，这是不合理的。您可以通过与单位协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式来维护自己的权益。

2. 在这短暂的工作期间是否会涉及到一些特殊的福利待遇问题：

   • 这主要取决于您与单位签订的劳动合同以及单位的规章制度。一般来说，仅上一天班不太可能涉及到复杂的福利待遇问题，但如果有相关约定或规定，您应当了解并遵守。

3. 因为这一天的工作经历会对未来的求职等方面产生影响吗：

   • 这一天的工作经历本身不太可能对您的未来求职产生重大影响。然而，如果您在离职过程中与单位发生了不愉快的纠纷，或者给单位留下了不良的印象，这可能会在一定程度上影响您的职业声誉。因此，建议您在离职时保持专业和礼貌的态度。

综上所述，签了劳动合同上了一天班是可以解约的，但需遵循一定的流程和规定，并与单位进行友好沟通。