面对老板因生意不好而放假并降薪的情况，您需要明确的是，老板擅自降薪通常是违法的，因为工资待遇是劳动合同中的必要内容，任何变更都需要用人单位与劳动者协商一致，并且采用书面形式进行确认。针对您的情况，我建议您采取以下步骤来维护自己的权益：

一、与老板沟通协商

首先，您可以尝试与老板进行沟通，明确指出降薪需要双方同意，并要求按照原劳动合同支付工资。在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量以事实为依据，说明降薪对您生活的影响以及可能违反的法律法规。

二、向劳动监察部门投诉

如果与老板的沟通没有达成一致，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查，并责令其改正。在投诉时，您需要提供相关的证据，如劳动合同、工资条等，以证明老板擅自降薪的事实。

三、申请劳动仲裁

如果劳动监察部门的处理没有达到您的预期，或者老板拒绝改正，您可以收集相关证据，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。

四、向法院提起诉讼

如果您对仲裁结果不服，还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张，并接受法院的审理和判决。

五、注意事项

1. 保留证据：在整个过程中，您需要保留好与老板的沟通记录、劳动合同、工资条等相关证据，以备不时之需。
2. 了解法律法规：熟悉《劳动合同法》等相关法律法规，以便更好地维护自己的权益。
3. 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉，可以寻求律师或法律援助机构的帮助。

总之，面对老板擅自降薪的情况，您有权维护自己的合法权益。通过沟通协商、投诉、仲裁和诉讼等途径，您可以争取到应得的工资待遇。希望这些建议能对您有所帮助。