针对您提出的“单位用邮政快递发的调岗通知是否合法”的问题，这并非一个简单的“是”或“否”的答案，因为它涉及到多个法律层面的考量。以下是我为您提供的详细分析：

首先，我们需要明确的是，调岗本身并不违法，但调岗的方式和理由必须合法且合理。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，这包括工作岗位的调整。然而，这种变更必须基于双方自愿和平等协商的原则。

接下来，我们分析单位通过邮政快递发送调岗通知这一行为本身：

1. 通知方式的有效性：

   • 邮政快递作为一种正式的书面通知方式，在法律上是被认可的。只要通知内容明确、具体，且能够证明劳动者已经收到，那么这种方式在形式上是合法的。

2. 调岗通知的合法性：

   • 关键在于调岗的理由是否合法且合理。如果调岗是基于用人单位生产经营的需要，且未显著降低劳动者的劳动报酬和劳动条件，调整后岗位为劳动者所能胜任，不对劳动者的工作、生活产生重大影响，且调岗目的具有正当性，不具有侮辱性和惩罚性，那么这样的调岗通知在内容上是合法的。
   • 反之，如果调岗理由不充分、不合理，或者调岗后对劳动者的权益造成了显著影响，那么这样的调岗通知就可能被视为违法。

3. 劳动者的权益保护：

   • 劳动者在收到调岗通知后，有权对调岗的合理性提出质疑，并与用人单位进行协商。如果劳动者认为调岗不合理，可以拒绝调岗，并继续在原岗位工作。
   • 如果用人单位以劳动者拒绝调岗为由解除劳动合同，那么用人单位需要承担举证责任，证明调岗的合法性和合理性。否则，用人单位可能面临违法解除劳动合同的法律责任。

4. 实际案例参考：

   • 以博白县人民法院审结的一起劳动争议案件为例，法院明确指出，用人单位虽有权变更工作地点，但应受双方劳动目的的约束。如果用人单位未与劳动者就工作地点变更进行协商，即进行远距离调整工作岗位，且没有进行过必要性的调岗解释及解决劳动者履行劳动合同困难的问题，那么这样的调岗是不合理的。

综上所述，单位用邮政快递发的调岗通知本身在形式上并不违法，但调岗的合法性和合理性取决于调岗的理由、方式以及对劳动者权益的影响。因此，在收到调岗通知后，建议您仔细审查通知内容，评估调岗的合理性和合法性，并与用人单位进行充分协商。如果认为调岗不合理，可以拒绝调岗，并寻求法律援助以维护自身权益。