结论：没有书面通知的调岗在一般情况下是不合法的。用人单位在进行岗位调整时，必须与劳动者协商一致，并采用书面形式进行变更，以确保调岗的合法性和明确双方的权利义务。
法律背景与详细分析：
书面形式是法定要求：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条的规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，但变更劳动合同应当采用书面形式。这意味着，调岗作为劳动合同内容的一种变更，也必须遵循这一法定程序，即采用书面形式进行确认。
协商一致的重要性：
- 调岗不仅涉及工作岗位的变更，还可能涉及工作内容、工作地点、薪资待遇等多个方面的调整。因此，它必须建立在用人单位与劳动者充分协商并达成一致意见的基础上。如果未经协商或未达成一致意见，用人单位不得擅自调岗。
实际情况下的风险与补救：
- 在现实中，可能存在用人单位口头通知调岗，并与劳动者达成口头协议后实际履行的情况。然而，这种做法存在较大风险。一旦发生劳动争议，由于缺乏书面证据，双方可能难以证明各自的主张，导致争议难以解决。
- 如果用人单位因紧急情况来不及书面通知调岗，但后续及时采取了书面确认等补救措施，并且调岗具有合理性（如因生产经营需要、劳动者能力不符等），那么这种情况有可能被认定为合法。但即便如此，用人单位也应尽快补正书面通知，以降低法律风险。
劳动者的权益保护：
- 如果用人单位未与劳动者协商一致就擅自调岗，且没有书面通知，劳动者有权拒绝这种调岗安排。若因此导致劳动合同解除或劳动者权益受损，用人单位可能面临支付经济补偿或赔偿金的责任。
法律建议：
- 对于用人单位：在进行岗位调整时，务必与劳动者充分协商并达成一致意见，然后采用书面形式进行变更确认。这不仅可以确保调岗的合法性，还可以明确双方的权利义务，减少后续争议的发生。
- 对于劳动者：如果用人单位未与您协商一致就擅自调岗，且没有书面通知，您有权拒绝这种调岗安排。同时，您可以保留相关证据（如口头通知的录音、工作记录等），以便在发生劳动争议时维护自己的合法权益。如果因此导致劳动合同解除或您的权益受损，您可以向用人单位主张经济补偿或赔偿金。
可能后果：
- 如果用人单位未遵循法定程序进行调岗，可能面临劳动行政部门的处罚，如责令改正、罚款等。
- 如果因此导致劳动合同解除或劳动者权益受损，用人单位可能面临支付经济补偿或赔偿金的责任，甚至可能引发劳动争议诉讼，增加用人单位的诉讼成本和声誉风险。
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