结论前置：在对方全责的交通事故中，即使您只是轻微擦伤且未住院，保险公司仍需承担赔偿责任，包括医疗费、误工费等合理损失。以下是具体分析：

1. 保险公司赔偿范围

根据《民法典》第1213条及《机动车交通事故责任强制保险条例》，对方全责时，其交强险和商业三者险需赔偿您的直接损失和间接损失：

• 直接损失：医疗费（含挂号费、检查费、药费等）、护理费（如有）、交通费等；
• 间接损失：误工费（医院开具的7天休息证明可作为计算依据）、营养费（需医嘱支持）等。

关键点：即使未住院，只要医院出具了休息证明，误工费仍可主张。

2. 误工费计算依据

• 计算方式：误工费=日工资×休息天数（7天）。日工资需提供收入证明（如工资条、银行流水、纳税证明等）；若无固定收入，可参照当地同行业平均工资。
• 材料要求：医院开具的《病假建议书》或《诊断证明书》需明确休息天数，这是主张误工费的核心证据。

3. 操作建议

1. 收集证据：
   • 交通事故责任认定书（明确对方全责）；
   • 医疗费发票、病历、检查报告；
   • 医院开具的休息证明；
   • 收入证明或误工损失说明。
2. 理赔流程：
   • 联系对方保险公司，提交索赔材料；
   • 若保险公司拒赔或低赔，可要求其出具书面拒赔理由，再通过协商或诉讼解决。

4. 注意事项

• 时效性：交强险财产损失赔偿限额为2000元，超出部分由商业三者险补充。若对方未投保商业险，需由其个人承担。
• 争议处理：若对赔偿金额有异议，可申请第三方机构（如物价部门、司法鉴定）评估损失，或直接向法院起诉。

总结：您的损失（包括7天误工费）属于合理赔偿范围，保险公司应当赔付。建议尽快整理材料并联系对方保险公司，若遇阻碍可进一步向我咨询具体应对方案。