您好，关于您提出的“一天12小时上一休一是否合法”的问题，这主要取决于您所在单位实行的是哪种工时制度以及是否符合相关法律法规的规定。
首先，我们需要明确的是，标准工时制下，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时，且用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这是《中华人民共和国劳动法》第三十六条和第三十八条明确规定的。
然而，对于某些因工作性质或生产特点限制，无法实行标准工时制的岗位，国家允许经审批后实行特殊工时制度，这主要包括综合计算工时工作制和不定时工作制。
综合计算工时工作制：适用于因工作情况特殊或受季节和自然条件限制，需安排劳动者集中作业无法实行标准工时制度的岗位。但即使实行这种制度，其平均日工作时间和平均周工作时间也应与法定标准工作时间基本相同，超出部分视为延长工作时间。
不定时工作制：适用于因生产经营特点、工作情况特殊或岗位性质的关系，需要机动作业无法实行标准工时制度的岗位。这种制度下，劳动者的工作时间不确定，但同样需要保证劳动者的休息权利。
现在，我们回到您的问题。一天12小时上一休一，如果这是您所在单位的标准工作安排，并且没有经过劳动行政部门的批准实行特殊工时制度，那么这种安排很可能违反了《中华人民共和国劳动法》中关于工作时间的规定。因为即使是在特殊工时制度下，也需要保证劳动者的平均工作时间和休息时间符合法定标准。
此外，如果这种工作安排导致了您每周的工作时间超过了44小时（在标准工时制下）或者超出了特殊工时制度下允许的平均工作时间，那么您有权要求用人单位支付加班费，并且这种工作安排可能构成违法。
建议：
首先确认您所在单位实行的是哪种工时制度，并查看相关规章制度或劳动合同中是否有明确规定。
如果您认为这种工作安排违反了法律法规，您可以与用人单位进行协商，要求调整工作安排或支付加班费。
如果协商无果，您可以向当地的劳动行政部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。